Проблеми зі сном у молоді, пов’язані із жорстоким поводженням у дорослих
На жаль, порушення сну не обмежуються лише дорослими: Більше половини учнів 6-12-х класів повідомили про відчуття втоми або сонливості, а більше 30 відсотків повідомили, що мають проблеми із засинанням вночі.
У першому в своєму роді дослідженні дослідники виявили довгострокову взаємозв'язок між проблемами сну в дитинстві та наслідками алкоголю та наркотиків.
Результати будуть опубліковані в червневому номері журналу Алкоголізм: клінічні та експериментальні дослідження і в даний час доступні за адресою Ранній погляд.
"Приблизно кожен десятий батько чи опікун вважає, що їхні малюки, дошкільнята та діти мають проблеми зі сном", - сказала Марія М. Вонг, доцент кафедри психології Державного університету Айдахо, посилаючись на кілька досліджень.
«Поширеність проблем сонливості серед підлітків та молодих людей у віці від 12 до 25 років не тільки висока, але й зростає. Деякі серйозні наслідки включають підвищений ризик ненавмисних травм або смерті, таких як автомобільні аварії, низькі успіхи в навчанні, негативні настрої та збільшення вживання алкоголю та наркотиків ".
"Проблеми зі сном і сонливістю є важливими проблемами в дитинстві та підлітковому віці", - додав Тім Роерс, директор з досліджень розладів сну та дослідницького центру лікарні Генрі Форда.
«Є нові дані, що поширеність хронічної безсоння у дітей та підлітків не настільки відрізняється від тієї, що спостерігається у дорослих. Також з’являються дані про наявність захворюваності, пов’язаної з безсонням і сонливістю в дитинстві та підлітковому віці - шкільні та соціальні проблеми, і дані цього дослідження тепер додають проблем з речовинами ».
Вонг пояснила, що попередня робота її групи показала зв'язок між проблемами сну в дитинстві та раннім початком вживання речовин у підлітковому віці.
"У цих дослідженнях перевтома та проблеми зі сном передбачали початок вживання алкоголю, сигарет і незаконних наркотиків серед хлопців та початок вживання алкоголю лише серед дівчат", - сказала вона.
«Зараз більшість наших учасників - молоді люди. Тож ми хотіли перевірити наявність зв’язку між проблемами сну та проблемами речовин зараз, коли вони старші ».
У цьому сімейному дослідженні вчені забезпечили участь 386 підлітків (292 хлопчики, 94 дівчатка). Дані про проблеми зі сном та вживання речовин збирали у шести регулярних хвилях - у віці від трьох до п’яти, від шести до восьми, від дев’яти до 11, від 12 до 14, від 15 до 17 та від 18 до 20 років - а також у семи щорічних хвилях , від 11 до 17 років.
"Ми виявили, що" проблеми зі сном "у ранньому дитинстві, у віці від трьох до п'яти років, передбачали більшу ймовірність" мати проблеми зі сном "у підлітковому віці, від 11 до 17 років, що, в свою чергу, передбачало наявність проблем, пов'язаних з наркотиками у молодому дорослому віці у віці від 18 до 21 року », - сказав Вонг.
«Перевтома в ранньому дитинстві передбачала нижчий рівень гальмування реакції - тобто наявність проблем, що стримують імпульси та поведінку - у підлітковому віці, що передбачало більшу кількість вживаних заборонених наркотиків. Перевтома в дитячому віці також безпосередньо передбачала наявність запоїв, відключень, водіння після вживання алкоголю та кількість проблем з алкоголем протягом усього молодого віку ".
«Як фахівець з медицини сну та розладів сну, а також алкоголізму та наркоманії, - сказав Рьорс, - я не був здивований цим звітом. Однак я підозрюю, що педіатр або лікар сімейного догляду та непроста людина можуть бути здивовані.
«Незважаючи на деякі питання дизайну, це дослідження є важливим першим кроком у розумінні взаємозв'язку між проблемами сну та проблемами вживання речовин, особливо серед підлітків. Попередні дослідження, які повідомляли про таке співвідношення, є поперечними.
«Це перше перспективне дослідження, і воно важливо з цієї точки зору. По-друге, ідентифіковані можливі посередники цього відношення ».
Вонг зазначила, що її дослідження прямо не пояснює, чому існують ці стосунки.
"Дитячі проблеми зі сном, як видається, мають як прямий, так і непрямий вплив - через проблеми зі сном та гальмування реакції в підлітковому віці - на наступні наслідки, пов'язані з речовинами", - сказала вона.
«Крім того, наша попередня робота показала, що проблеми зі сном у дитинстві були пов’язані з початком вживання алкоголю та наркотиків, що було добре встановленим фактором ризику для подальших проблем, пов’язаних з алкоголем та наркотиками. Це наводить на думку про алкогольні проблеми, які можуть бути виявлені дуже рано в житті ".
"Суть в тому, що сон важливий", - сказав Рорс. “Навіть якщо це не є причиною для цього, покращення сну змінить і мінімізує ризики. У дорослого наркомана, принаймні алкоголіка, проблеми зі сном, які залишаються після первинної гострої абстиненції, передбачають рецидив ".
Вонг запропонував кілька кроків. "По-перше, важливо підвищити обізнаність громадськості про важливість проблем зі сном у дітей та їх потенційний вплив на самоконтроль, а пізніше вживання та зловживання наркотичними речовинами", - сказала вона.
“По-друге, програми запобігання зловживанню наркотиками та втручання повинні враховувати взаємозв’язок між проблемами сну, самоконтролем та підвищеним ризиком зловживання наркотиками.
"По-третє, медичним працівникам, можливо, доведеться глибше усвідомити потенційні серйозні наслідки дитячих проблем зі сном та забезпечити лікування, коли порушення сну є клінічно показаними".
Джерело: Американська академія медицини сну
