Омега-3 показана для зменшення асоціальної та агресивної поведінки у дітей

Нове дослідження припускає, що омега-3 - жирна кислота, яка зазвичай міститься в риб’ячому жирі, - може мати довгостроковий вплив на розвиток нервової системи, що в кінцевому підсумку зменшує асоціальну та агресивну поведінку дітей.

Нове дослідження є продовженням досліджень, розпочатих Адріаном Рейном з Університету Пенсільванії, коли він був аспірантом. Саме тоді він спільно з іншими дослідниками проводив поздовжнє дослідження дітей у маленькій острівній державі Маврикій.

Дослідники відстежували розвиток дітей, які брали участь у програмі збагачення у віці трьох років, а також розвиток дітей, які не брали участі. Ця програма збагачення мала додаткову когнітивну стимуляцію, фізичні вправи та збагачення харчування.

У 11 років учасники збагачувальної програми продемонстрували помітне покращення функції мозку, виміряне ЕЕГ, порівняно з тими, хто не брав участі. У віці 23 років вони продемонстрували зниження злочинної поведінки на 34 відсотки.

Рейн та його колеги хотіли з'ясувати механізми цього вдосконалення. Інші дослідження показали, що поживний компонент варто уважніше розглянути, сказав він.

"Ми бачили, що діти, які мали поганий харчовий статус у віці трьох років, були більш асоціальними та агресивними у вісім, 11 та 17 років", - сказала Рейн. “Це змусило нас озирнутися до втручання та побачити, що виділяється з поживної складової. Частиною збагачення стало те, що діти отримували додаткові дві з половиною порції риби на тиждень ».

Інші дослідження показали, що омега-3 має вирішальне значення для розвитку мозку та його функціонування.

«Омега-3 регулює нейромедіатори, покращує життя нейрона і збільшує дендритне розгалуження, але наш організм цього не виробляє. Ми можемо отримати це лише із навколишнього середовища », - сказала Рейн.

Дослідження нейроанатомії насильницьких злочинців показали, що це може бути місце для втручання, сказав він. Інші дослідники показали, що добавки омега-3 підвищують функцію дорсолатеральної префронтальної кори, в регіоні, де Рейн виявив вищі показники шкоди або дисфункції у злочинців.

У новому дослідженні було проведено рандомізоване контрольоване дослідження, де 100 дітей у віці від восьми до 16 років отримували регулярні добавки до омега-3 у вигляді сокового напою протягом шести місяців. Ще 100 дітей отримали такий самий напій без добавки.

За словами дослідників, діти та батьки обох груп взяли низку оцінок особистості та анкети на початку судового розгляду.

Через півроку дослідники провели аналіз крові, щоб з’ясувати, чи є у дітей експериментальної групи рівень омега-3 вищий, ніж у контрольних. Вони також мали як батьків, так і дітей оцінювати особистість.

Через шість місяців після цього батьки та діти знову пройшли оцінку, щоб перевірити, чи є якісь стійкі наслідки від добавок.

Оцінки передбачали, що батьки оцінювали своїх дітей щодо "екстерналізації" агресивної та асоціальної поведінки, таких як сварка або брехня, а також "інтерналізації" поведінки, таких як депресія, тривога та відсторонення. Дітей також просили оцінити себе за цими рисами.

Хоча самозвіти дітей залишались незмінними для обох груп, згідно з результатами дослідження середній рівень асоціальної та агресивної поведінки, як описано батьками, знизився в обох групах на півроку.

Ці показники повернулись до базової лінії для контрольної групи, але залишились зниженими в експериментальній групі, на рівні 12 місяців, згідно з висновками.

"Порівняно з базовим рівнем на нульових місяцях, обидві групи демонструють покращення як зовнішніх, так і внутрішніх проблем поведінки через шість місяців", - сказала Рейн, пояснивши: "Це ефект плацебо".

"Але особливо цікавим було те, що відбувалося за 12 місяців", - продовжив він. «Контрольна група повернулася до вихідного рівня, тоді як група омега-3 продовжувала знижуватися. Врешті-решт, ми побачили на 42 відсотки зниження оцінок за поведінкою, що екстерналізується, і за 62 відсотки зменшенням поведінки, що інтерналізується.

Під час шести- та 12-місячної реєстрації батьки також відповідали на анкети про власні особливості поведінки. Дивно, але батьки також продемонстрували покращення своєї асоціальної та агресивної поведінки.

Це можна пояснити тим, що батьки приймають частину добавок для дитини, або просто позитивною реакцією на покращення поведінки своєї дитини, на думку дослідників.

Дослідники застерігають, що це все ще попередня робота щодо розкриття ролі, яку відіграє харчування у зв'язку між розвитком мозку та асоціальною поведінкою. Зміни, помічені в однорічному періоді експерименту, можуть не тривати, і результати можуть не бути узагальненими поза унікальним контекстом Маврикія, стверджують вони.

Однак, крім цих застережень, є підстави для подальшого вивчення ролі омега-3 як потенційного раннього втручання для асоціальної поведінки, стверджують дослідники.

"Як захисний фактор для зменшення проблем поведінки у дітей харчування є перспективним варіантом", - сказав Цзянхун Лю, доктор філософії, доцент Пеннської школи медсестер. "Це порівняно недорого, і ним легко керувати".

На думку дослідників, подальші дослідження включатимуть довгострокове спостереження за поведінковими рисами дітей, а також досліджуватимуть, чому їхні самозвіти не збігаються з повідомленнями батьків.

Дослідження було опубліковано в Журнал дитячої психології та психіатрії.

Джерело: Університет Пенсільванії