Фітнес серцево-судинної системи пов’язаний із пізнанням у літніх людей

Нове дослідження виявляє високий рівень серцево-судинної фізичної форми у дорослої людини, як видається, активує певні ділянки мозку, пов'язані з виконавчими функціями мозку.

Як правило, процес старіння призводить до зниження функції мозку, проте попередні дослідження виявили, що більш високий рівень кардіореспіраторної форми у літніх людей може покращити виконавчу функцію мозку. Виконавчі функції включають здатність міркувати, вирішувати проблеми та керувати різними пріоритетами.

Нове дослідження, проведене групою з Інституту перспективних наук і технологій Бекмана при Університеті Іллінойсу, виявляє зв'язок між активацією мозку, кардіореспіраторною придатністю та виконавчою функцією у літніх людей.

Дослідники заявили, що подвійне оброблення, яке відбувається в області мозку, пов'язаної з виконавчими функціями, покращується, коли людина має більш високий рівень кардіореспіраторної підготовленості.

«Попередні дослідження показали, що існує зв’язок між кардіореспіраторною формою та поведінковою ефективністю у дорослих людей. Інші дослідження розглядали кардіореспіраторну фізичну форму та роботу мозку, але насправді зв’язування всіх трьох не було зроблено настільки чітко, як ми робили у цій роботі ”, - сказала Челсі Вонг, доктор медичних наук. студент Університету Іллінойсу та перший автор статті.

Дослідження Вонг та її команди опубліковано в журналі Межі у старінні нейронауки.

Команда, яку очолював доктор Арт Крамер, директор Інституту Бекмана та професор психології та неврології в штаті Іллінойс, вивчила дані візуалізації мозку та рівня фізичної підготовки 128 дорослих у віці від 59 до 80 років.

За допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (fMRI), зібраної в Центрі біомедичної візуалізації Інституту Бекмана, дослідники виявили, що певні ділянки мозку активувалися більше при виконанні двох одночасних завдань порівняно з одним завданням.

"Причиною того, що ми розглянули подвійне завдання, є те, що це міра виконавчої функції, яка необхідна для багатьох когнітивних процесів, таких як робоча пам'ять, управління завданнями, координація та гальмування", - сказав Вонг.

"Ми знаємо, що у міру того, як люди старіють, виконавча функція знижується, тому ми виявили, що завдяки підвищеній кардіореспіраторній підготовленості ви можете підвищити ефективність виконавчої функції як поведінково, так і активацію мозку, пов’язану з виконавчою функцією".

Команда виявила, що загальний взаємозв'язок між рівнем кардіореспіраторної підготовленості та вищою виконавчою функцією може бути частково пояснений активацією в ділянці мозку, яка називається передньою порожнистою корою, та додатковою руховою областю (ACC / SMA).

«Ми проаналізували ділянки мозку, які активувались, коли учасники виконували два завдання, і виявили, що активація ACC / SMA була пов’язана з вищою кардіореспіраторною підготовленістю. Це важлива сфера для функцій вищого рівня, таких як моніторинг конфліктів, багатозадачність та сама обробка подвійних завдань », - сказав Вонг.

"Це дослідження додає до нашого зростаючого розуміння взаємозв'язку між фізичною активністю та когнітивними функціями та функціями мозку - і припускає, що ми можемо покращити здоров'я мозку, змінивши свій спосіб життя навіть у віці", - сказав Крамер.

Джерело: Інститут Бекмана, Університет Іллінойсу