Недостатня кількість вітаміну D під час вагітності може перешкоджати розвитку дитини

Встановлено, що недостатня кількість вітаміну D у майбутніх мам під час вагітності негативно впливає на соціальний розвиток та моторику дітей дошкільного віку.

Досліджуючи дані, зібрані з понад 7000 пар матері та дитини, дослідники з Університету Суррея та Університету Брістоля виявили, що вагітні жінки, у яких бракує вітаміну D (менше 50 нмоль на літр крові), частіше мають дітей з найнижчі показники - найнижчі 25 відсотків - у тестах на розвиток дошкільного закладу для загального та дрібного моторного розвитку.

Тести, проведені протягом 2 з половиною років, включали оцінки координації, такі як удари м’ячем, балансування та стрибки, а також використання тонкої мускулатури дитини, включаючи тримання олівця та будівництво вежі з цегли.

Згідно з результатами дослідження, також виявлено, що недостатність вітаміну D під час вагітності впливає на соціальний розвиток дитини на 3 з половиною роки.

Однак не було виявлено жодних зв'язків між статусом матері на вітамін D та іншими результатами у старшому віці, такими як IQ та здатність читати у віці семи-дев'яти років, повідомляють дослідники.

Попередні дані досліджень на тваринах показали, що нейрокогнітивний розвиток плодів згубно позначається, коли рівень вітаміну D у матерів низький. Дослідники вважають, що взаємодія між вітаміном D та дофаміном у мозку плода може відігравати вирішальну роль у неврологічному розвитку областей мозку, що контролюють руховий та соціальний розвиток.

"Важливість достатності вітаміну D не слід недооцінювати", - сказала головний автор доктор Андреа Дарлінг з Університету Суррея. "Загальновідомо, що це корисно для нашої опорно-рухової системи, але наші дослідження показують, що якщо рівень низький у майбутніх мам, це може вплинути на розвиток їхніх дітей у їхні перші роки життя".

Вітамін D отримують із сонячного світла та дієти. Він міститься в жирній рибі, такі як лосось, сардини, скумбрія та свіжий тунець, а також у невеликій кількості червоного м’яса, яєць, укріплених жирових спредів та деяких сухих пластівців.

Однак, якщо велика порція жирної риби (100 г) не вживається щодня, важко отримати рекомендований щоденний прийом 10 мікрограмів на день лише з їжі, відзначили дослідники.

«Багатьом вагітним жінкам, особливо тим, що належать до груп меншин із темнішою шкірою (наприклад, африканських, африкансько-карибських або південноазіатських), все одно доведеться приймати 10 мікрограмів вітаміну D щодня, особливо восени та взимку, коли вітамін D не можна робити від сонця у Великобританії, - сказала Дарлінг.

"Однак важливо пам'ятати, що" більше - це не обов'язково краще ", і важливо не приймати занадто багато вітаміну D з добавок, оскільки він може бути токсичним у дуже високих дозах".

Дослідження було опубліковано в Британський журнал харчування.

Джерело: Університет Суррея