Задоволення тіла важливо навіть із віком
Дослідники Університету Бейлора виявили, що процес старіння супроводжується зміщенням рівня задоволеності тіла від зовнішнього вигляду до функціональних можливостей тіла, що було більш послідовно зафіксовано у жінок.
Однак, порівнюючи стурбованість статей, задоволення функціональними можливостями тіла було важливішим для чоловіків, ніж для жінок. А підвищення рівня задоволеності тілом як за зовнішнім виглядом, так і за функцією зменшує симптоми депресії серед дорослих людей.
Дослідження з’являється в Інтернеті в журналі Аннали поведінкової медицини.
Дослідники виявили, що програми фізичних вправ або занять не тільки зменшують ризик розвитку багатьох хронічних захворювань, але й підвищують рівень задоволеності функціями тіла та зовнішнього вигляду.
Коли дослідники вивчали чоловіків та жінок як комбіновану групу, більші покращення рівня задоволеності функціями тіла були пов'язані з тим, що вони молодші, кращі вихідні показники стану здоров'я, більші зниження індексу маси тіла (ІМТ) та більша фізична активність.
Більші покращення рівня задоволеності зовнішнім виглядом тіла були пов’язані із здобуттям ступеня вищої школи, більшим зменшенням ІМТ та симптомами депресії та збільшенням фізичної активності.
Також було відзначено етнічні відмінності, оскільки дослідники виявили, що літні дорослі білі мають нижчу загальну задоволеність тілом і бачать більш сильний зв’язок між фізичною активністю та задоволеністю тіла, ніж афро-американські літні дорослі.
Однак дослідники виявили, що покращення рівня задоволеності функцією тіла та зовнішнім виглядом тіла, швидше за все, було серед білих учасників.
"Цікавим було те, що, незважаючи на те, що задоволення від зовнішнього вигляду тіла здається більш важливим для молодих груп населення, особливо жінок, воно все ще є важливим та актуальним серед людей похилого віку", - сказала автор дослідження Рене Умштатт, доктор філософії.
«В одному сенсі це трохи засмучує думка, що жінки та чоловіки все ще борються із задоволенням від зовнішнього вигляду свого тіла, навіть після життя, сповненого різноманітними сенсами. З іншого боку, дослідження надає підтримку підвищенню фізичної активності для літніх людей та забезпечує ефективне програмування для підвищення рівня фізичної активності літніх людей. Збільшення фізичної активності покращує задоволення як зовнішнім виглядом тіла, так і його функцією ".
У ході дослідження дослідники опитали майже 1900 учасників середнього віку 69 років, які брали участь у програмі фізичної активності для літніх людей. Потім вони використовували одночасний регресійний аналіз для вивчення предикторів змін у задоволеності функціями тіла та задоволеності зовнішнім виглядом тіла.
Джерело: Університет Бейлора
