Деякі відеоігри можуть бути такими ж активними, як і ігри на відкритому повітрі
Багато хто вважає, що відеоігри сприяють відсутності у дітей інтересу до фізичних навантажень. Але нове дослідження дослідників Університету Теннессі (UT) виявляє, що активні відеоігри насправді можуть бути джерелом помірних або інтенсивних фізичних навантажень у дітей від п’яти до восьми років.
Дослідження опубліковано в Журнал "Ігри для здоров'я".
"Наше дослідження показує, що відеоігри, які повністю зачіпають дитяче тіло, можуть бути джерелом фізичної активності", - сказала Холлі Рейнор, доктор філософії, доктор технічних наук, доктор технічних наук, директор лабораторії здорового харчування та активності UT та доцент з питань харчування.
“Попередні дослідження з вивчення активних відеоігор не досліджували витрати енергії на ці ігри порівняно з неструктурованою грою на відкритому повітрі. Метою дослідження було порівняння витрат енергії з неструктурованою грою на відкритому повітрі ».
Дітям у віці від п’яти до восьми років дали три акселерометри, по одному для стегна та по одному для кожного зап’ястя. За даними Американської асоціації фізичної терапії, акселерометри вимірюють прискорення об’єкта та можуть вимірювати більшість видів фізичної активності, що передбачає прискорення нижніх кінцівок або тулуба, таких як ходьба, біг та сходження по сходах.
Акселерометри на зап'ястях були розміщені для кращої оцінки рухів верхньої частини тіла, які можуть сильно відрізнятися від гри на відкритому повітрі порівняно з активною відеоігрою.
Протягом тритижневого періоду кожна дитина брала участь в одному активному відеоігровому сеансі та одному неструктурованому ігровому процесі на відкритому повітрі. Кожне заняття тривало 20 хвилин, і учасники могли зупинитися та відпочити в будь-який момент.
Ігрова сесія на відкритому повітрі проходила на дитячому майданчику з двома трав’янистими ділянками, невеликою вимощеною майданчиком, деревом для лазіння, хулахупами, обладнанням дитячого майданчика та асортиментом м’ячів. Дітям дозволялося брати участь у будь-якому виді діяльності.
Активний сеанс відеоігор відбувся за допомогою 40-дюймового телевізора та Xbox 360 Kinect, ігрової системи без контролера, яка включає все тіло в гру за допомогою датчиків руху та скелетного відстеження.
Для дослідження було обрано відеоігру Kinect Adventures River Rush, оскільки вона включає загальну участь тіла, не вимагає спеціальних наборів навичок для гри і була оцінена рейтингом E для всіх за версією рейтингу Entertainment Software Rating Board.
Підготовлені спостерігачі використовували шкалу оцінки активності дітей, щоб реєструвати рівні активності, а оцінені витрати енергії повідомлялись у похвилинному підрахунку.
Можливо, що дивно, значну різницю між активними відеоіграми та грою на відкритому повітрі було виявлено для акселерометра, розташованого на стегнах учасників, при цьому активні відеоігри мають більший відсоток від помірної до енергійної інтенсивності, ніж неструктурована гра на відкритому повітрі.
Ці результати свідчать про те, що активні відеоігри можуть бути хорошим джерелом фізичної активності для дітей молодшого віку.
"Сильні сторони дослідження UT включають використання двох вимірювальних інструментів, які вважаються дуже точними при вимірюванні активності", - сказав Рейнор.
«Ніхто інший не застосовував заходів з таким ступенем точності для порівняння активних відеоігор з іграми на свіжому повітрі у маленьких дітей. Ми не говоримо, що відеоігри повинні замінити ігри на свіжому повітрі, але є кращий вибір, який люди можуть зробити, вибираючи типи відеоігор для своїх дітей ".
Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США рекомендує дітям брати участь щонайменше у 60 хвилинах фізичної активності середньої та енергійної інтенсивності.
Джерело: Університет Теннессі / EurkAlert!
