Навчання літніх людей користуватися соціальними медіа покращує добробут

Нове знакове дослідження з Великобританії виявляє, що навчання людей похилого віку користуванню соціальними мережами має безліч переваг.

Дослідники виявили, що знання соціальних мереж покращує когнітивні здібності, підвищує почуття власної компетентності та може мати загальний благотворний вплив на психічне здоров'я та добробут серед людей похилого віку.

Дворічний проект дав групі вразливих людей похилого віку спеціально розроблений комп’ютер, широкосмуговий зв’язок та навчання, як ними користуватися.

Ті, хто пройшов навчання, з часом стали більш позитивно ставитись до комп’ютерів, при цьому учасники особливо насолоджувалися спілкуванням із друзями та родичами через Skype та електронну пошту.

Старіння населення є однією з головних проблем, з якими стикається наше суспільство. Очікується, що між 2010 і 2060 роками кількість людей у ​​віці 65 років зросте з 17,4% до 29,5% від загальної кількості населення.

Проект під назвою "Віки 2.0" мав на меті оцінити, наскільки Інтернет та соціальні медіа пропонують інструмент для сприяння активному старінню та вирішення соціальної ізоляції, яка занадто часто є характеристикою старшого віку.

Дослідники виявили, що у тих, хто навчався, підвищується почуття самокомпетентності, більше вони займаються соціальною діяльністю, сильніше відчувають особисту ідентичність і демонструють поліпшені когнітивні здібності.

Ці фактори опосередковано призвели до загального поліпшення психічного здоров'я та добробуту.

Доктор Томас Мортон з Університету Ексетера, який керував проектом, сказав: "Людини - це соціальні тварини, і не дивно, що ми, як правило, робимо краще, коли маємо можливість спілкуватися з іншими. Але що може здивувати, наскільки важливі соціальні зв’язки з когнітивним та фізичним здоров’ям.

«Люди, які перебувають у соціальній ізоляції або відчувають самотність, є більш вразливими до хвороб та занепаду. З цих причин пошук шляхів підтримки соціальних зв’язків людей є справді важливою метою.

"Це дослідження показує, як технології можуть бути корисним інструментом для створення соціальних зв'язків, і що підтримка людей похилого віку в нашому співтоваристві для ефективного використання технологій може мати важливі вигоди для їх здоров'я та добробуту".

Учасниками дослідження були всі вразливі люди похилого віку у віці від 60 до 95 років, які отримували підтримку від державної громади чи житлового будинку. 76 добровольців було залучено як до тих, хто отримує допомогу в громаді, так і до тих, хто проживає в будь-якому з 31 дому нежитлової організації.

Половина учасників була випадковим чином призначена для навчання, а друга половина - контрольній групі, яка отримувала допомогу, як зазвичай. Навчання передбачало встановлення «пакету Easy PC», що складається з комп’ютера із сенсорним екраном та клавіатури та широкосмугового з’єднання з Інтернетом. Вони змогли тримати комп’ютер протягом 12 місяців, включаючи тримісячний період навчання.

Одна з учасниць дослідження, Маргарет Кеохон, сказала: "Навчання на цьому тренінгу змінює життя людей і відкриває їхні світи, бадьорить їх розум, і для багатьох з нас це дає нам абсолютно інший спосіб визнати свою цінність із віком. Я просто ковзав на більш повільний спосіб життя ".

Емма Грін, Технолог з догляду, яка проводила тренінги для Маргарет та інших учасників дослідження, сказала: «У міру того, як програма тренінгів розроблялася разом із моїми учасниками, їхня впевненість зростала, і вони прагнули розповісти мені, як члени родини відправляли електронною поштою, Skyped або« сподобалося » коментар або зображення у Facebook. Бачити посмішки на обличчях мого учасника, коли вони передавали членам родини у Великобританію чи за кордон Skype, був таким особливим моментом.

«Одним із найкращих дзвінків по Skype було під час відвідування мого каравану в Корнуолі, коли я промовляв клієнта по Skype, який раніше насолоджувався кемпінгом. Ми були біля вогнища табору, і він зміг стати частиною нашої групи з ноутбука, дивлячись на вогонь і приєднуючись. Всі вони знають, що я лише по електронній пошті або в Skype дзвінку, і це було казково бути частиною проекту "Віки 2.0".

Ті, хто стоїть за дослідженням Ages 2.0, сподіваються, що його результати допоможуть визначити майбутню політику щодо цифрової інклюзії та забезпечення стратегій телемедицини та телемедичної допомоги.

Джерело: Університет Ексетера