Страх психозу чи шизофренії, просто ОКР?

Привіт, спочатку трохи інформації про себе. Я дуже плануюча людина, ненавиджу невизначеність і відчуваю високий рівень відповідальності за свою сім'ю. Я також завжди боявся смерті і, отже, також раку, інфарктів також. Зараз у мене 3 місяці тому сталася панічна атака, яка породила думки та великий страх перед самогубством. Я так боявся, що ти пішов прямо до психологічної клініки, де мені поставили діагноз ОКР та панічний розлад.Мені пощастило, я не боюся водіння, ножів чи чогось подібного, тому що я справді не хочу померти, тому не думаю, що для себе ризикую. Але це вперше розпочало величезний страх перед великою депресією, яка могла колись змінити моє ставлення до того, що я не хочу помирати. На щастя, я міг би також заспокоїти себе, що у мене немає депресії, бо я насправді не виявляю таких симптомів, як безволля чи втрата щастя в діяльності. Я також досі багато бачу своїх друзів. Але я якось досі дуже чутливий до своїх емоцій та всього оточуючого, що звучить як депресія смерті, смуток, самогубство чи подібні речі. Мене це лякає. Наприклад, коли хтось жартує зі мною, я негайно перевіряю себе, щоб переконатися, що мені не сумно, не божевільно чи щось інше. Це поєднується з безліччю роздумів на теми ОКР, самогубств, тривоги та самих психологічних розладів. У мене також іноді виникає відчуття дереалізації, коли я відчуваю занепокоєння та невпевненість у собі. І оскільки кілька днів страх стати шизофреніком чи психотиком сильно з’явився. У мене немає галюцинацій або я не чую нічого, чого б там не було, але випадкові сюрреалістичні відчуття навколишнього світу мене збентежують. Я так боюся, що міг би завдати собі шкоди при психозі. Я також ніколи не приймав наркотики та не мав жодної психологічної хвороби у своїй родині. Це звучить для вас як майбутній психоз чи щось подібне, чи це просто мій ОКР, який мене злякає? (З Німеччини)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-08-11

А.

Ви продемонстрували велику стійкість і стійкість у боротьбі з цими симптомами. Незалежно від етикетки, ви вже продемонстрували неабияку мужність і витривалість у боротьбі з цими складними та незручними симптомами. Я розумію, чому це бентежить. Чутливість та роздуми можуть здатися надзвичайними, але знову ж таки, я захоплююся вашою здатністю хоч якось орієнтуватися в нестабільних водах цих показників.

Я думаю, що у ваших інтересах було б почати співпрацювати з терапевтом, клінічним психологом або психіатром, який може допомогти стежити за симптомами в міру їх появи та поставити точний діагноз. Клінічний психолог часто використовує різні тести, які можуть допомогти у встановленні діагнозу, які потім можуть визначити, яке лікування найкраще. Самодіагностика складна, і, маючи представлену вами інформацію, я не міг би висловити свою думку. Часто, коли симптоми збігаються, як у вас, психологічне обстеження в поєднанні з постійною терапією для відстеження маркерів є найбільш корисним.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @