Стійка вага, не чистий фунт, може бути важливішим для здоров’я
Однак експерти стверджують, що люди похилого віку можуть ризикувати смертю раніше, якщо наберуть більше кілограмів.
Насправді загальнонаціональне дослідження показало, що люди, які мали дещо надмірну вагу у 50 років, але зберігали свою вагу відносно стабільною, найімовірніше вижили протягом наступних 16 років.
Вони мали кращі показники виживання, ніж навіть особи з нормальною вагою, вага яких дещо зросла, але залишалася в межах норми.
З іншого боку, ті, хто починав страждати ожирінням у свої 50 років і вага яких продовжував зростати, найімовірніше померли протягом цього періоду.
Дослідник стверджує, що близько 7,2 відсотка смертей після 51 року сталося через збільшення ваги серед людей, що страждають ожирінням - принаймні серед поколінь цього дослідження.
"Ви можете дізнатись більше про ризик смертності людей похилого віку, подивившись, як змінюється їх вага, ніж ви можете просто подивившись, скільки вони важать одночасно", - сказав медичний соціолог Хуей Чжен, доктор філософії, провідний автор навчання.
Хоча деяка зайва вага здавалася захисною в цьому дослідженні, Чжен застерігав, що ці результати стосуються лише людей старше 50 років.
Попередні його дослідження, опубліковані в Соціальні науки та медицина, припускає, що надмірна вага може не бути корисним для молодих людей.
"Інші наші дослідження показують, що негативний вплив ожиріння на здоров'я більший для молодих людей, ніж для літніх людей, тому молоді люди особливо не повинні думати, що надмірна вага є нешкідливим", - сказав він.
Це нове дослідження було опубліковане в Інтернеті цього місяця в Американський журнал епідеміології.
Дослідники використали дані дослідження охорони здоров’я та виходу на пенсію - національного репрезентативного опитування американців, народжених між 1931 і 1941 роками.
У цьому дослідженні проаналізовано 9538 респондентів у віці від 51 до 61 років, коли почалося опитування в 1992 році. Учасники проходили повторне опитування кожні два роки до 2008 року, при цьому дослідники відзначали зміну індексу маси тіла (ІМТ) на кожному інтерв’ю та те, чи померли вони в будь-який час пункт до грудня 2009 року.
Індекс маси тіла вимірює вагу щодо зросту і часто використовується для оцінки ожиріння.
Чжен та його колеги класифікували респондентів на шість груп залежно від ІМТ на початку дослідження та того, як він змінився протягом 16-річного періоду, в якому вони опитувались.
У той час, як люди із надмірною вагою (ІМТ від 25 до 29,9), вага яких був стабільним, мали найвищий показник виживання, ті, хто перейшов із зайвої ваги до ожиріння (ІМТ від 30 до 34,9), були ззаду.
"Це говорить про те, що серед людей із зайвою вагою у віці 51 років невеликий приріст ваги значно не знижує ймовірність виживання", - сказав Чжен.
Третім за показником виживання серед шести груп були особини з нормальною вагою (ІМТ від 18,5 до 24,9), вага яких дещо зросла, але залишалася в межах норми.
Далі прийшов ожиріння класу I (ІМТ від 30 до 34,9), вага якого рухалася вгору.
Нарешті останніми були люди з нормальною вагою, які схудли. Незважаючи на те, що дослідження намагалося контролювати наявність захворювань серед досліджуваних, можливо, багато хто з цих людей схудли через хворобу.
Найбільш ожиріні особи (ІМТ 35 і більше), які продовжували додавати вагу, мали найнижчий рівень виживання з шести груп.
Не було достатньо людей, які почали зайву вагу, ожиріння та схуднення, щоб взяти участь у цьому аналізі, сказав Чжен.
«Ми не можемо реально оцінити ефективність запланованої втрати ваги щодо смертності. Навіть у людей із нормальною вагою в цьому дослідженні не було можливості визначити, чи планується зниження ваги ”, - сказав він.
Чжен зазначив, що під час дослідження було враховано широкий спектр демографічних та соціально-економічних факторів, які можуть зіграти роль як у вазі, так і в смертності серед американців.
Дослідники також контролювали, чи курять респонденти, чи мають вони різні хронічні захворювання, і навіть те, як вони оцінюють власне здоров'я. Результати стояли навіть після того, як усі ці фактори були враховані.
Дослідники вважають, що перенесення кількох зайвих кілограмів у старшому віці може забезпечити захист від харчових та енергетичних дефіцитів, метаболічних стресів, розвитку виснаження та слабкості та втрати м’язової та кісткової щільності, спричинених хронічними захворюваннями.
Молодші люди рідше хворіють на багато захворювань, якими страждають люди похилого віку, що є однією з причин, чому зайва вага для них не годиться.
Тим не менше, Чжен каже, що головне повідомлення для всіх, включаючи людей похилого віку, полягає в тому, що продовження набору ваги, особливо якщо ви страждаєте ожирінням, шкодить здоров’ю.
"Продовжуючи набирати вагу, можна зменшити тривалість життя", - сказав він.
Джерело: Університет штату Огайо
