Нова програма допомагає жінкам у менопаузі процвітати
Експерти стверджують, що коротка програма, що відшкодовується за п'ять відвідувань, допомагає жінці перемогти розповсюдження середнього віку, знижує ризик захворювання та зменшує кількість епізодів припливів.
Про програму детально викладено в статті, щойно опублікованій в Інтернеті в Менопауза, журнал Північноамериканського товариства менопаузи.
Всім відомо, що внесення змін у спосіб життя - це непросте завдання. Програми, які успішно допомагали жінкам схуднути та зменшували інші ризики серцево-судинних захворювань, були довгими та інтенсивними - і вони працюють, поки програма триває.
Більшість постачальників первинної медичної допомоги, будь то лікар акушер-гінеколог або лікар сімейної медицини, не мають часу, щоб витратити час на розробку плану сприяння поведінковому втручанню у здоров’я. І навіть якщо вони це зробили, багато планів не відшкодовують послуг постачальника за консультації.
Нова пілотна програма, яка отримала назву WAIPointes (WAI означає «хто я»), налічувала п’ять відвідувань, які всі були відшкодовані за рахунок страховки.
Дослідники виявили, що втручання сприяло залученню учасників до досягнення цілей у галузі охорони здоров'я, демонструючи їм, що вони можуть зменшити симптоми менопаузи на додаток до довгострокових ризиків захворювань зі зміною здорового способу життя.
83 жінки, які закінчили шестимісячну програму, мали вік від 35 до 55 років, і більшість із них перебували в перименопаузі чи менопаузі.
Під час орієнтації жінки дізнались про менопаузу та ризики для здоров’я, які з цим пов’язані, і їм сказали, що вони мають можливість оцінити свої особисті ризики для здоров’я, якщо вони приєднаються до програми.
Під час першого візиту вони відповіли на анкети, отримали оцінку маси тіла, жиру та стану менопаузи, а також повернулись додому з крокоміром та щоденником охорони здоров’я, навчальними матеріалами та робочими таблицями для встановлення цілей, щоб розробити свої особисті цілі щодо здоров’я.
З другого по п’ятий візит кожна жінка проходила оцінку стану здоров’я, включаючи вимірювання талії, кров’яний тиск, симптоми менопаузи, мамографії та тести щільності кісткової тканини, якщо потрібно, та аналізи крові на предмет запалення, високого рівня холестерину та діабету.
Після того, як жінці було встановлено цілі, вона обговорила з медичними працівниками, як їх досягти, які перешкоди стоять на шляху і як їх подолати.
Якщо страждаючі симптоми менопаузи були перешкодами, постачальники пропонували жінкам варіанти лікування, такі як модифікація способу життя або ліки, для їх подолання.
"Розширення можливостей через освіту є наріжним каменем нашого втручання", - написали автори.
Подальші опитування учасників та постійні оцінки стану здоров’я показують, що підхід є ефективним.
Дослідники виявили, що до кінця програми жінки краще розуміли свої ризики для здоров'я, і вони вже досягли значного прогресу у досягненні своїх цілей у галузі охорони здоров'я.
Учасники обрізали лінію талії в середньому на півтора дюйма та знизили діастолічний артеріальний тиск на два пункти.
Більше того, їхні припливи та інші симптоми менопаузи, такі як енергія, лібідо, настрій та сухість піхви, значно покращились.
І кожна жінка мала “життєвий план дій” з індивідуальними рекомендаціями, щоб продовжувати працювати над досягненням своїх цілей у галузі охорони здоров’я.
Джерело: Північноамериканське товариство менопаузи
