Перегляд телевізора пов'язаний із поганим самопочуттям

Нове провокаційне дослідження виявляє зв'язок між переглядом телевізора та поганим самопочуттям у США, де 80 відсотків американців дивляться 3,5 години телепередач на день.

Слідчі повідомляють про зв'язок між збільшенням кількості телевізійних переглядів на день та збільшенням ризику смерті від більшості основних причин смерті в США.

Дослідження з'являється в Американський журнал превентивної медицини.

Практично у всіх американців (92 відсотки) є телевізор вдома. Для багатьох американців перегляд телевізора буквально став американським минулим часом, який забирає більше половини вільного часу, що потенційно може витіснити більше фізичних навантажень.

Попередні дослідження повідомляли про взаємозв'язок між переглядом телевізора та підвищеним ризиком смерті від раку та серцево-судинних захворювань. У цьому дослідженні дослідники Національного інституту раку розглянули понад 221 000 осіб у віці 50-71 років, які не мали хронічних захворювань на момент вступу в дослідження.

Слідчий виявив вищий ризик смертності від раку та серцевих захворювань серед людей, які найбільше дивилися телевізор. Крім того, вони виявили нові асоціації з вищим ризиком смерті від більшості провідних причин смерті в США, таких як діабет, грип / пневмонія, хвороба Паркінсона та хвороби печінки.

«Ми знаємо, що перегляд телевізорів є найбільш розповсюдженою сидячою поведінкою у вільний час, і наша робоча гіпотеза полягає в тому, що це показник загальної фізичної неактивності. У цьому контексті наші результати відповідають зростаючому обсягу досліджень, які вказують на те, що занадто багато сидіння може мати багато різних несприятливих наслідків для здоров'я ", - пояснила провідний дослідник Сара К. Кідл, доктор філософії, доктор медичних наук

Кідл застерігав, що, хоча кожна з спостережуваних асоціацій має правдоподібні біологічні механізми, про кілька асоціацій повідомляється вперше, і необхідні додаткові дослідження, щоб повторити ці висновки та зрозуміти асоціації більш повно.

"Наше дослідження дало нові підказки про роль сидячої поведінки та здоров'я, і ​​ми сподіваємось, що це стимулюватиме додаткові дослідження".

Дослідження показало, що порівняно з тими, хто дивився менше однієї години на день, особи, які повідомляли, що дивляться три-чотири години телевізійного перегляду на день, мали на 15 відсотків більше шансів померти з будь-якої причини; ті, хто спостерігав за семи і більше годин, мали на 47 відсотків більше шансів померти протягом досліджуваного періоду.

Дослідники виявили, що ризик починає накопичуватися від трьох до чотирьох годин на день з більшості причин, які вони вивчали. Слідчі взяли до уваги низку інших факторів, які можуть пояснити спостережувані асоціації, такі як споживання калорій та алкоголю, куріння та стан здоров'я населення, але коли вони контролювали ці фактори в статистичних моделях, асоціації залишались.

Інший важливий висновок дослідження полягає в тому, що згубні наслідки перегляду телевізора поширюються як на активних, так і на неактивних людей. Проте активність допомогла зменшити принаймні деякі ризики.

"Хоча ми виявили, що фізичні вправи не повністю усувають ризики, пов'язані з тривалим переглядом телевізора, звичайно, для тих, хто хоче зменшити свій сидячий перегляд телевізора, вправи повинні бути першим вибором, щоб замінити той час раніше неактивний", - сказав Кідл.

Слідчі застерігають, що необхідні додаткові дослідження для вивчення зв'язку між переглядом телевізора та смертністю та виявлення тих самих асоціацій, коли ми розглядаємо можливість сидіти в інших ситуаціях, таких як водіння, робота чи інші сидячі заходи дозвілля.

Джерело: Elsevier / EurekAlert