Щаслива дружина може покращити ваше здоров’я

Нові дослідження показують, що якщо ви середнього та старшого віку, наявність щасливого чоловіка може покращити ваше здоров’я.

Дослідження припускає, що подружнє щастя забезпечує особливий зв'язок зі здоров'ям серед літніх людей.

Дослідники Університету штату Мічиган вивчили національно репрезентативне дослідження з 1881 гетеросексуальними парами середнього віку і виявили, що люди з щасливими подружжям набагато частіше повідомляють про покращення здоров’я з часом.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Американської психологічної асоціації, це сталося понад власне щастя людиниПсихологія здоров’я.

"Ця знахідка значно розширює припущення про зв'язок між щастям і здоров'ям, вказуючи на унікальний соціальний зв'язок", - сказав Вільям Чопік, доктор філософії, доцент психології в Університеті штату Мічиган і головний дослідник дослідження.

"Просто наявність щасливого партнера може покращити стан здоров’я так само, як прагнення бути щасливим самим собою".

Раніше дослідники виявляли, що щасливі люди - це, як правило, здорові люди, але Чопік хотів зробити цей крок далі, дослідивши наслідки міжособистісних стосунків для здоров’я.

За словами Чопіка, є принаймні три потенційні причини, чому наявність щасливого партнера може покращити здоров’я людини, незалежно від власного щастя:

• щасливі партнери, швидше за все, надають сильнішу соціальну підтримку, таку як турбота, порівняно з нещасними партнерами, які частіше зосереджуються на власних стресових факторах;
• щасливі партнери можуть залучити нещасних людей до занять та середовищ, що сприяють зміцненню здоров’я, таких як підтримка регулярних циклів сну, вживання поживної їжі та фізичні вправи;
• перебування зі щасливим партнером має полегшити життя людини, навіть якщо явно не щасливішим.

"Просто знання того, що партнер є задоволеним своїми індивідуальними обставинами, може загартувати потребу людини шукати саморуйнівних засобів, таких як пияцтво або наркотики, і може в цілому запропонувати задоволення такими способами, які забезпечують користь для здоров'я в майбутньому", - Чопік сказав.

Дослідники оцінили інформацію опитування пар у віці від 50 до 94 років, включаючи щастя, самооцінку здоров'я та фізичну активність протягом шести років.

Результати не показали різниці між чоловіками та дружинами у дослідженні.

Вісімдесят чотири відсотки учасників дослідження були білими, вісім відсотків - афроамериканцями, а шість відсотків - іспаномовними.

Опитування запитувало учасників про стан їхнього здоров’я, включаючи рівень фізичних вад, хронічні захворювання та рівень фізичної активності, а також будь-які занепокоєння щодо здоров’я їхнього подружжя.

Учасники оцінили власне щастя та задоволення життям.

Джерело: Американська психологічна асоціація / ScienceDaily