Мій терапевт не в порядку?

Я бачу свого терапевта вже 4 сеанси, щоб поговорити про речі, пов’язані з моєю сім’єю, моїм минулим, просто складними речами, які мені довелося пережити, і наша мета - краще зрозуміти себе.
Останнього разу, коли я його бачив, він запитав мене, які мої сексуальні фантазії. Я не розумію, як може бути вигідно говорити про них, але я тоді цього не думав, тому не питав його.
Але чи це є порушенням конфіденційності? Він не відповідає його запитуванню у мене про це? (З Великобританії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-8

А.

Дякую вам за вашу електронну пошту. Терапевтів готують по-різному, і те, що може здатися недоречним для одних, цілком природно для інших. Той факт, що це викликало сильну реакцію, важливий сам по собі. Я б використав ваш дискомфорт як основу вашого наступного заняття. Замість того, щоб я намагався оцінити, чи перейшов терапевт свої межі питанням, я волів би, щоб ви поговорили з ним про свою реакцію. Оскільки ви тільки починаєте відвідувати терапевта, усі запитання, які ви тут задали, доречно задати йому. Дізнавшись, яка природа питання, чому корисно говорити про це, і головне - що ви відчуваєте, ніби це вторгнення у вашу приватність. Я вважаю, що ці розмови важкі для того, щоб ви могли налагодити глибші стосунки з терапевтом або рухатися далі.

Тільки для того, щоб ознайомити вас із різними формами психотерапії, ось блог, який допомагає досить добре розрізнити чотири основні. Хоча для терапевтів загальноприйнято бути «еклектичним» у своєму підході, більшість з них визначає основний тип терапії.

Що стосується цілей та ефективності психотерапії та різних форматів, то їх багато. У цьому блозі ви можете дізнатись про різні способи та підходи, які використовуються.

Але з усіх пунктів про різні форми терапії, стилі терапії та підготовку терапевта, я вважаю, що найголовнішою особливістю вашого питання є те, що воно стосується ваших прав як споживача психічного здоров’я. Ваші права важливо знати та розуміти як частину процесу лікування.

Важливим для ваших прав є участь у плані лікування з терапевтом. Знову ж таки, це варіюється залежно від способу (наприклад, від індивідуальної та групової терапії) та методології. Усі ваші запитання хороші, ваша стурбованість є законною, а ваші почуття щодо того, що вас задають, є важливою частиною процесу. Навіть якщо це закінчується тим, що ви хочете залишити розмову зі своїм терапевтом про свою реакцію, це важливо для вашого зростання, незалежно від того, залишаєтесь ви з терапевтом чи ні.

Щоб дізнатись більше про свої права, ви можете переглянути цю публікацію.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @