Скільки часу у вас залишилось і що ви з цим зробите?
Сенс подвійного входу не втратив мене. Я думаю, що час - це більше, ніж просто товар, який потрібно витратити чи витратити, а також міра моїх інвестицій у своє життя та людей, які роблять його таким багатим винагородою. З того моменту, як ми народилися, годинник невблаганно цокає, і ми ніколи не впевнені в тому моменті, коли він припиниться.
Смерть приходить до нашого порогу замовленою чи забороненою, і врешті-решт змітає нас на руки або збиває з наших рук коханих. Це те, про що більшості людей не зручно говорити. Навіть для професіоналів це може здатися табуйованою темою, яка викладає наші власні глибоко стримані і часом неадресовані страхи. Якщо терапевти бажають дослідити наші власні обговорення цієї теми, це буде не тільки на користь нам, але й клієнтам, які заходять у наші кабінети, шукаючи відповіді на одну з найбільших загадок життя.
Настільки обізнаними та вмілими, як хтось із нас може бути у галузі танатології, терапевти мають справу з нашими власними уявленнями про проблеми кінця життя. Професіонал поділився власним досвідом зі стиканням зі смертю матері, сидячи в кріслі терапевта. Він виявив, що іноді, перебуваючи в горі, йому потрібно нагадати собі, щоб він залишався спокійним для своїх клієнтів. Коли він консультував молодого чоловіка, батько якого помер, він одночасно зміг внутрішньо переробити власні почуття. Спочатку він боровся з тим, скільки розкривати власну ситуацію, бажаючи бути впевненим, що вона відповідає потребам його клієнта, а не його власним. Завдяки витонченості він зміг зробити і те, і інше.
За останні 20 років я також втратив близьких людей, зокрема чоловіка, батьків та близьких друзів. Кожен досвід допоміг мені відточити свої навички і змусив зіткнутися віч-на-віч із неминучістю смерті. Мої духовні переконання відповідають моєму погляду і роблять мене більш чутливим до потреб клієнтів, які пережили свої втрати. Я чітко усвідомлюю, що, хоча я відчуваю присутність у своєму серці та розумі тих, хто пройшов, я сумую за фізичною близькістю. Я не унікальний у цій перспективі. Я дозволяю собі бути цілком людиною, коли я їду на хвилях емоцій, які вшановують цінність моїх стосунків з тими, хто пройшов, а також з тими, хто все ще зі мною. Автор-автор пісень Чарлі Тветт написав пісню під назвою “You Die Die Someday” із гострими рядками, які містять: “Не поспішайте, коли ви буваєте з людьми. Що для вас ще хвилина? " і "Важливо те, як ми живемо".
Я задав собі та іншим ці два важливі питання, пов’язані з життям та смертю:
- Якби ти знав, що завтра помреш, що б ти робив сьогодні?
- Якби ви знали, що вам потрібно прожити ще 20 років, що б ви робили сьогодні?
Ви б витратили його на хвилювання, хвилюючись про те, що настане, або впали б у болоті жалю, бажаючи, щоб ви жили інакше? Чи визнаєте ви, що кожен день дорогоцінний і в кожні 24 години криється можливість радості або, принаймні, задоволення та зв'язку з коханими? Чи не могли б ви врахувати, що момент за моментом, є вибір? Коли настає час «виходу з будівлі», яку спадщину ви хочете залишити? Хочете, щоб було сказано, що ви позитивно змінили життя інших людей? Це не повинно бути нічим величним чи славним. Це може бути проста думка про те, що люди почувались як вдома у вашій присутності і по-справжньому почуті та прийняті. Найкращий опис тривоги полягає в тому, що це турбота про майбутнє та депресія як шкода про минуле. І ми нічого не можемо з цим зробити. Я знаю, що чим більше ми зосереджуємось на тому, чого не хочемо, тим більша ймовірність того, що це станеться.
Навіть люди, які стикаються з діагнозами психічного здоров'я або фізичними захворюваннями, можуть залишатися відкритими для можливостей, а не лише для небезпек у своїх ситуаціях. Я був свідком того, як люди, яких я називаю еластичними благополучниками, відбиваються від своїх викликів, докладаючи свідомих зусиль, щоб повністю залучитись, а не бачити себе вічними жертвами.
Нещодавно я говорив із другом про свої дещо знеболені емоції. Смерть мене не лякає. Я говорю про це майже щодня у своїй терапевтичній практиці. Багато моїх клієнтів попрощалися з родиною та друзями; деякі досить недавно.Я слухаю і пропоную, що я можу, щоб допомогти їм орієнтуватися в непередбачуваних і нестабільних водах, які загрожують перекинути їхній човен і кинути їх у судно. Деякі вважають, що вони потонуть у морі відчаю, і моя робота простягати порятунок. Іноді я трохи рвуся з ними. Скільки в цьому співчуття і скільки мого власного невираженого горя через смерть тих, кого я кохаю. Можливо, я ніколи не розберусь із цим. Кожен перехід приносив із собою цінні уроки, які служать мені особисто та професійно і допомагають мені цінувати життя тим більше, що посилювалось те, що всі позичають нам, а ми їм.
Я обираю використаний мені час, щоб жити повноцінно і вільно, дозволяючи коханню керувати.
