Тренер охорони здоров’я допомагає людям з важкими психічними захворюваннями схуднути, залишатися у формі

Унікальна оздоровча програма, яка називається In SHAPE, розроблена спеціально для людей із серйозними психічними захворюваннями, виявилася набагато успішнішою у допомозі своїм учасникам досягти зниження ваги та фізичної форми порівняно із типовим членством у спортзалі.

Ключовим компонентом програми стало додавання навченого тренера з питань охорони здоров’я. Результати дають нову надію для тих, хто страждає важкими психічними захворюваннями - шизофренією, шизоафективним розладом, біполярним розладом або великим депресивним розладом у цьому дослідженні - які часто борються зі своєю вагою.

"Понад 80 відсотків людей з серйозними психічними захворюваннями мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, а рівень ожиріння серед людей із серйозними психічними захворюваннями майже вдвічі перевищує показник серед загальної популяції, що становить тривожну стурбованість для здоров'я", - сказав психіатр д-р Стівен Бартелі Дартмутських центрів охорони здоров'я та старіння.

Дослідження, опубліковане в Американський журнал психіатрії, показали, що більше половини учасників програми In SHAPE досягли клінічно значущого зниження серцево-судинного ризику. Ще більш вражаючим фактом було те, що ці переваги залишались через шість місяців після закінчення програми.

12-місячна програма включала членство в спортзалі та тренера зі зміцнення здоров’я, які проводили зустрічі з учасниками щотижня. Перед початком програми тренери пройшли тижневий тренінг з постановки цілей у фітнесі, здорового харчування, стратегій зміни поведінки у здоров’ї та відстеження поведінки у харчуванні та фізичній активності.

Програма In SHAPE, вперше розроблена в 2004 році, раніше була оцінена в рандомізованому контрольованому дослідженні 2013 року, проведеному в громадському центрі психічного здоров'я в переважно білій місцевості в штаті Нью-Гемпшир. Ці перші результати показали зниження серцево-судинного ризику на 49 відсотків у учасників групи SHAPE із серйозними психічними захворюваннями.

Нове дослідження показало, що програма In SHAPE досягла та перевищила однакові клінічно значущі результати у багатьох громадських організаціях, що займаються психічним здоров’ям, у більшій частині Бостона та в етнічно неоднорідній вибірці, де 46 відсотків учасників були не білими.

Цей висновок дуже важливий, оскільки дуже складно відтворити результати дослідження в різних умовах.

Одним з найважливіших результатів дослідження було те, що учасники продовжували знижувати серцево-судинний ризик через шість місяців після припинення програми. (Серцево-судинний ризик визначається як клінічно значуща втрата ваги на п’ять відсотків або більше або клінічно значуще покращення фізичної форми.)

Це було на додаток до того, що результати були успішно повторені і навіть перевищили результати попереднього рандомізованого контрольованого дослідження.

Одним обмеженням цього дослідження було те, що обсяг вибірки у 210 учасників був недостатньо великим, щоб визначити, чи існують відмінності у втраті ваги серед людей з різними психічними розладами або між різними расовими чи етнічними групами.

Джерело: Медична школа Гейзела в Дартмуті