Використання марихуани, пов’язане з проблемами сну

Нові дослідження показують, що будь-яка історія вживання конопель може збільшити ймовірність повідомлення про різні проблеми зі сном.

Проблеми зі сном, потенційно пов’язані з вживанням марихуани, включають труднощі із засипанням, боротьбу зі збереженням сну, відчуття невідновного сну та відчуття денної сонливості.

Дослідники виявили найсильнішу асоціацію серед дорослих, які почали вживати марихуану до 15 років, і ця група вдвічі частіше відчувала труднощі зі сном.

"Поточні та минулі споживачі марихуани частіше стикаються з проблемами сну", - сказав провідний автор Джилеш Чхеда.

«Найдивовижнішим виявилося те, що існував міцний зв’язок з віком першого вживання, незалежно від того, як часто люди в даний час вживають марихуану. Люди, які почали застосовувати рано, частіше мали проблеми зі сном у дорослому віці ".

Реферат дослідження був нещодавно опублікований в Інтернет-додатку до журналу Спати і буде на щорічних зборах ТОВ «Асоційовані професійні товариства сну».

Слідчі переглянули дані про самозвітування дорослих віком від 20 до 59 років у рамках Національного обстеження здоров’я та харчування 2007-2008 (NHANES).

Історію вживання наркотиків повідомили 1811 учасників. Вживання конопель оцінювали як будь-яку історію вживання, вік першого вживання та кількість вживань за останній місяць. Проблеми зі сном вважалися серйозними, якщо вони виникали принаймні 15 днів на місяць.

Хоча дизайн цього дослідження не дозволяв вивчити причинно-наслідкові зв'язки, результати свідчать про те, що розпочате вживання марихуани в підлітковому віці може спричинити більший ризик подальших симптомів безсоння.

Іншою можливістю може бути те, що ті, хто починає вживати раніше, частіше відчувають безсоння з інших причин, таких як стрес. Безсоння може бути навіть однією з причин, через яку люди починають (або продовжують) користуватися, хоча ці дані свідчать про те, що це, мабуть, неефективно, якщо вони все ще відчувають проблеми.

"Вживання марихуани є загальним явищем, коли приблизно половина дорослих повідомляють про вживання її в певний момент свого життя", - сказала Чхеда.

"Оскільки це стає законним у багатьох штатах, важливо розуміти вплив вживання марихуани на здоров’я населення, оскільки її вплив на сон у„ реальному світі "невідомий".

За даними Національного інституту зловживання наркотиками, вживання марихуани серед молоді збільшується з 2007 року, що може бути пов’язано із посиленням публічних дебатів щодо правового статусу наркотиків.

Джерело: Американська академія медицини сну