Я думаю, що зі мною щось серйозно не так

Кожного разу, коли я тримаю щось гостре в руках і перебуваю поруч із кимось, мені цікаво, що сталося б, якби я врізав їм це. Я не буду сердитися, мені буде просто цікаво, в основному про те, як виглядає кров. Мені стало так цікаво, що минулого тижня я розрізав руку ножем, щоб побачити кров, і я не розумів, що це дивно, поки не прибрав її. Останнім часом, коли я когось зачіпаю, я починаю думати про їх нутрощі і гадати, як би вони виглядали вирізаними.

Я також почав замислюватися, чи зі мною щось емоційно не так. Всякий раз, коли я думаю про те, як помирають мої друзі чи родина, це не здається сумним, це здається незручністю. Єдині люди, за якими я справді думаю, що я б за ними сумував, це мій брат і, можливо, хтось із моїх друзів. Я почав думати, що для перевірки цієї теорії комусь із близьких мені потрібно померти, а потім зрозумів, наскільки це неправильно. Ви не повинні бажати, щоб ваші близькі помирали, це неправильно. Я справді не знаю, що робити, і не знаю, що зі мною, і мені дійсно потрібна професійна порада.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви описали схему занепокоєння випадків, які, здається, прогресують. Спочатку ти зосередився на собі. Зараз ви включаєте інших людей, думаючи про те, як би було їм нашкодити. Ці типи думок викликають занепокоєння. Вони виходять за межі норми.

Щасливі, емоційно стабільні люди не думають про те, щоб нашкодити собі чи іншим людям. Люди, які є незадоволеними або, можливо, навіть депресивними, можуть подумати про заподіяння шкоди собі чи іншим як спосіб полегшити свій емоційний біль. Це неадаптивна стратегія подолання, і вона повинна викликати оцінку у фахівця з психічного здоров’я.

У вашому листі не було жодної інформації про те, що призвело до цих інцидентів або що може бути неправильним. Це той тип інформації, який би запитав працівник психічного здоров’я, щоб краще зрозуміти проблему. Без цієї інформації важко зрозуміти, що може бути не так.

Це не проблема, яку ви повинні ігнорувати. Моя рекомендація - проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я. Він може дати зрозуміти проблему, а головне, допомогти вам у її виправленні.

Вбивство когось, очевидно, знищило б життя іншої людини, але це також означало б пожертвувати власним життям. Чи маєте ви уявлення про те, яким жахливим би стало ваше життя, якби вас відправили до в'язниці? Це насильство, небезпека, антисанітарія та жах. Якщо ви мені не вірите, прочитайте численні позови, подані від імені ув'язнених по всій країні, з описом гротеску та пекельних умов у нашій тюремній системі. Я підозрюю, що умови гірші, ніж може уявити будь-хто з нас, «сторонніх людей».

Якщо ви відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому, зателефонуйте до влади або йдіть до лікарні. Важливо робити все, що потрібно, щоб захистити себе та інших від шкоди. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл