Вік, сон і настрій можуть самостійно впливати на робочу пам’ять

Нове дослідження показує, як три фактори, пов’язані зі здоров’ям - сон, вік та пригнічений настрій - можуть впливати на різні аспекти робочої пам’яті.

Робоча пам’ять - це частина короткочасної пам’яті, яка тимчасово зберігає та управляє інформацією, необхідною для когнітивних завдань, таких як навчання, міркування та розуміння. Він критично бере участь у багатьох вищих когнітивних функціях, включаючи інтелект, творче вирішення проблем, мову та планування дій, і відіграє важливу роль у тому, як ми обробляємо, використовуємо та запам'ятовуємо інформацію.

У міру дорослішання наша робоча пам’ять, як правило, слабшає і втрачає точність. Крім того, погана якість сну та пригнічений настрій пов’язані зі зменшенням ймовірності запам’ятати раніше пережиту подію - «кількісний» аспект робочої пам’яті.

"Інші дослідники вже пов'язували кожен з цих факторів окремо із загальною функцією робочої пам'яті, але наша робота розглядала, як ці фактори пов'язані з якістю та кількістю пам'яті - вперше це було зроблено", - сказав дослідник д-р Вейвей Чжан, доцент кафедри психології в Університеті Каліфорнії, Ріверсайд.

«Всі три фактори взаємопов’язані. Наприклад, люди похилого віку частіше відчувають негативний настрій, ніж молоді дорослі. Погана якість сну також часто пов’язана з пригніченим настроєм. Поодинокий підхід, який застосовувався в попередніх дослідженнях щодо цих взаємозв’язків - вивчення взаємозв’язку між одним із цих факторів, пов’язаних зі здоров’ям, та робочою пам’яттю - може відкрити можливість того, що на спостережуваний ефект можуть впливати інші фактори ”.

Дослідження є першим, хто статистично відокремив вплив трьох факторів на кількість та якість робочої пам’яті. Хоча всі три фактори сприяють загальній скарзі на туманну пам’ять, вони, схоже, поводяться по-різному і можуть бути наслідком потенційно незалежних механізмів мозку.

Ці висновки можуть призвести до майбутніх втручань та лікування для протидії негативному впливу цих факторів на робочу пам’ять.

Команда провела два експерименти. По-перше, вони взяли вибірку для 110 студентів коледжів, які самостійно звітували про показники якості сну та пригніченого настрою, і досліджували, як ці фактори незалежно впливали на їх робочу пам’ять.

У другому експерименті дослідники взяли вибірку для 31 члена громади віком від 21 до 77 років. У цьому випадку дослідники досліджували вік та його зв’язок з робочою пам’яттю.

"Зараз ми впевненіші в тому, як кожен із цих факторів впливає на робочу пам'ять", - сказав Чжан. «Це може дати нам краще розуміння основного механізму вікової деменції. Щоб розум працював у найкращому вигляді, важливо, щоб люди похилого віку забезпечували хороший якість сну та гарний настрій ".

Висновки опубліковані в Журнал Міжнародного нейропсихологічного товариства.

Джерело: Каліфорнійський університет - Ріверсайд