Навіть найпридатніші спортсмени середнього віку можуть мати серцево-судинний ризик

Нове канадське дослідження показує, що навіть найпридатніші дорослі люди середнього віку можуть бути під загрозою серцево-судинних захворювань - і вони часто не виявляють симптомів. Отримані дані показують, що 11 відсотків вибірки спортсменів-майстрів середнього віку мали значні серцево-судинні захворювання.

Серцево-судинні захворювання стосуються станів, які включають звужені або закупорені судини, що може призвести до серцевого нападу, болю в грудях (стенокардії) або інсульту.

Дослідження, опубліковане в журналі BMJ Відкрита медицина спорту та фізичних вправ, підкреслює, як важливо для спортсменів середнього віку відвідувати лікаря, щоб перевірити наявність серцево-судинних ризиків, особливо якщо у них високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину або в сім'ї є серцево-судинні захворювання.

"Ми всі знаємо, що фізичні вправи корисні для нас - вони можуть допомогти запобігти цілому ряду проблем зі здоров'ям та захворювань, від раку до депресії", - сказала Барбара Моррісон, провідний автор дослідження та доктор філософії. студент з експериментальної медицини в Університеті Британської Колумбії (UBC).

"Однак, навіть якщо ви дійсно активні, наші результати показують, що ви все одно не можете випередити свої фактори ризику".

Для дослідження дослідники UBC стежили за 798 «майстрами-спортсменами», дорослими віком від 35 років і старше, які принаймні три дні на тиждень беруть участь у помірних та енергійних фізичних навантаженнях. Учасниками були різноманітні спортсмени - від бігунів до велосипедистів, триатлетів, веслярів та хокеїстів.

Дослідники задали учасникам цілий ряд питань про їхнє здоров'я, сімейну історію та рівень фізичної активності, а також виміряли рівень артеріального тиску та об'єм талії. Деякі учасники також пройшли стрес-тест на вправи. Ті, у кого ненормальні результати, проходили подальші тести, такі як КТ-коронарограма, щоб визначити, чи є у них серцево-судинні захворювання.

З 798 спортсменів у 94 (11 відсотків) було виявлено значні серцево-судинні захворювання. Було виявлено, що у десяти спортсменів важка ішемічна хвороба серця (закупорка їх артерії 70 і більше відсотків), незважаючи на відсутність симптомів.

Нові висновки ґрунтуються на деяких попередніх дослідженнях, які свідчать про те, що у спортсменів більша частота серцево-судинних захворювань, ніж у спортсменів того ж віку з подібними факторами ризику. Попередні дослідження також виявили, що у порівнянні із спортсменами, які не займаються спортом, у майстрів-атлетів, як правило, спостерігається більш кальцинований наліт, який, як відомо, є більш стабільним і рідше спричиняє серцевий напад.

Тим не менше, Моррісон підкреслює, що отримані результати не означають, що майстри-спортсмени повинні припинити вправи. Вона рекомендує людям регулярно проходити обстеження, включаючи моніторинг артеріального тиску та холестерину, особливо якщо у них в родині є серцевий напад чи інсульт.

"Хороша новина полягає в тому, що серцево-судинні захворювання можна лікувати", - сказала вона. "Доведено, що ліки знижують ризик смертності, і тим більше у активних людей".

Поміркованість, коли справа стосується фізичних вправ, також важлива, додала вона. "Немає жодних доказів того, що доведення фізичних вправ до межі змусить вас жити довше або ваше серце зміцніє, але, досягнувши крайності, це може мати шкоду", - сказав Моррісон.

"Ви ніколи не повинні наполягати настільки сильно, що наступного дня не зможете займатись фізичними вправами".

Джерело: Університет Британської Колумбії