Відповідь на загрозу мозку заспокоюється побаченням любові та підтримки

Нові дослідження показують, що нагадування про те, що нас люблять і про них піклуються, може зменшити надмірну реакцію мозку на стрес.

Слідчі Університету Ексетера (Великобританія) виявили, що спостереження за фотографіями інших, кого люблять і про кого піклуються, зменшує реакцію мозку на загрозу. Отримані дані можуть допомогти в лікуванні тривожних розладів та станів, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

У ході дослідження вчені виявили, що коли людям коротко показують фотографії інших, які отримують емоційну підтримку та прихильність, область мозку, відповідальна за реакцію на загрози, різко знижує рівень його активності.

Більше того, після перегляду емоційної підтримки дослідники виявили, що область мозку, яка називається мигдалина, не реагує на зображення, що демонструють загрозливу міміку чи слова. Це траплялося, навіть якщо людина не звертала уваги на зміст перших фотографій.

Дослідники використовували технологію функціональної магнітно-резонансної томографії (fMRI) для вивчення реакції мозку серед 42 здорових людей, які брали участь у дослідженні.

Пом'якшення підвищеної настороженості мозку може сприяти ефективнішому функціонуванню мозку під час стресових ситуацій та кращій активації заспокійливих ресурсів після зменшення стресу. Дослідники виявили, що це особливо актуально для людей, що переживають біль.

Раніше дослідження показали, що реакція мозку на біль зменшується за рахунок подібних нагадувань про те, що нас люблять і про них піклуються, але це вперше було показано для реакцій мозку на загрозу.

Психолог, доктор Анке Карл з Університету Ексетера, старший науковий співробітник дослідження, сказав:

«Ряд станів психічного здоров’я, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), характеризується підвищеною пильністю до загрозливої ​​інформації, що пов’язано із надмірними негативними емоційними реакціями, активацією мигдалини та обмеженою здатністю регулювати ці емоції та самозаспокоювати.

«Ці нові результати досліджень можуть допомогти пояснити, чому, наприклад, успішне відновлення після психологічних травм дуже пов'язане з рівнем сприйняття соціальної підтримки, яку отримують люди. Зараз ми спираємось на ці висновки, щоб вдосконалити існуючі методи лікування ПТСР, щоб посилити почуття безпеки та підтримки, щоб покращити боротьбу з травматичними спогадами ".

За результатами цього дослідження вчені проводять нові дослідження, які вимірюють реакції організму (частота серцевих скорочень, реакція поту) та мозку (електричні мозкові хвилі, виміряні за ЕЕГ) серед різних груп населення.

Їх мета полягає в тому, щоб зрозуміти пов'язані механізми в різних групах населення, таких як високо самокритичні особи, особи з депресією та ті, хто пережив психологічну травму, таку як важкі автомобільні аварії, напади та стихійні лиха.

Джерело: Університет Ексетера