Шкільний успіх вимагає стільки самоконтролю, скільки розуму
Будучи успішним студентом, може знадобитися стільки ж самоконтролю, скільки розуму, згідно з новими дослідженнями, опублікованими в Перспективи психологічної науки.
Хоча більшість студентів усвідомлює важливість освіти, коли перед ними чергова лекція чи домашнє завдання, майже всі студенти в одному з опитувань сказали, що бажають займатися чимось іншим.
"Усі були в такій ситуації, коли перед вами цей шматочок шоколадного торта, і ви не дуже хочете його їсти, але ви так змушені, і я думаю, що студенти постійно так почуваються з їх робота », - сказала співавтор Анжела Дакворт, професор психології з Університету Пенсільванії, відомий своїми дослідженнями щодо« піщинки »як шляху до досягнення.
Для дослідження Дакворт та її колеги стежили за 304 восьмикласниками. Вони вимірювали самоконтроль учнів за допомогою самозвітів, анкет, заповнених батьками та вчителями, та набору поведінкових завдань із затримкою задоволення.
Їхні результати показують, що, подібно до IQ, студенти, які високо оцінили самоконтроль, отримували вищі оцінки та стандартизовані оцінки. Однак, на відміну від IQ, вищий самоконтроль також був пов’язаний із меншою кількістю прогулів у школі, меншим зволіканням, більшим часом навчання та меншим часом за переглядом телевізора.
Дакворт, яка викладала математику середньої школи до того, як стати професором університету, сказала, що ці результати відображають її власний досвід у класі.
"Діти насправді хочуть робити добре", - сказав Дакворт. "Я ніколи не зустрічав дитину, яка хоче робити гірше, але не всі вони змогли привести свою поведінку у відповідність з навчанням, домашніми завданнями та увагою на уроці".
На основі дослідження 1000 студентів у Новій Зеландії, дослідники також виявили, що рейтинги самоконтролю в дитинстві настільки ж передбачали фінансовий захист людини, її доходи, фізичне та психічне здоров’я, вживання наркотичних речовин та судимість у подальшому житті, як інтелект або соціально-економічний статус.
Незважаючи на те, що самоконтроль можна згрупувати за добросовісністю, рисою особистості Великої п'ятірки, він також виступає як унікальний поведінковий захід, який може суттєво вплинути на загальний успіх людини.
Самоконтроль існує в часових шкалах хвилин, сказав Дакворт. Наприклад, самоконтроль допомагає комусь протистояти повсякденним спокусам писати текстові повідомлення в класі або натискати кнопку відкладання вранці, тоді як грит може забезпечити стійку пристрасть, необхідну для досягнення довгострокових цілей, таких як перемога в Національній орфографічній бджілці або потрапляння у ваш коледж першого вибору.
Однак заохочення таких типів сумлінної поведінки не так просто, як сказати студентам “просто використати певний самоконтроль”. Дакворт сказала, що вона найбільше прагне використовувати ситуативні звички, які роблять спокусу нехтувати шкільними завданнями менш потужними - наприклад, вимкнути мобільний телефон або навіть залишити його в іншій кімнаті, щоб уникнути відволікаючих текстів.
"Думати про шляхи стратегічного уникнення цих конфліктів здається набагато ефективнішим і з часом менш мучительним", - сказала вона.
Джерело: Асоціація психологічних наук
