Меншини, бідні на більший ризик безсоння, хронічних захворювань
"Оскільки расові відмінності у багатьох захворюваннях відображають расові відмінності, які ми спостерігаємо у сні, ми перевірили, чи не спричинює сон ці відмінності у цих захворюваннях", - сказала головний автор Ребекка С. Пікколо, доктор технічних наук, заступник директора з питань охорони здоров'я та розладів. дослідження в НДІ Нової Англії.
Попередні дослідження показали, що проблеми зі сном сприяють поганим станам здоров'я, таким як ожиріння, високий кров'яний тиск, хвороби серця та діабет.
Дослідження також показали, що проблеми з безсонням - спати занадто мало годин і неспокійно спати - частіше трапляються серед меншин та бідних.
Проблеми сну страждають від 25 до 30 відсотків дорослих людей в США, зазначають автори, і спонукають витратити сотні мільярдів доларів на прямі медичні витрати. По-різному, обмеження сну спричиняє тілесні зміни, що мають глибокі наслідки для ожиріння та захворювань, пов’язаних із ожирінням.
Гормональні зміни сприяють надмірному накопиченню жиру; вони також стимулюють апетит і блокують сигнали, що повідомляють мозку про те, що людина з’їв достатньо. Хоча вони широко поширені, проблеми зі сном = "також є однією з найбільш лікуваних проблем зі здоров'ям", кажуть дослідники.
У дослідженні взяли участь 5050 учасників у віці від 30 до 79 років у трьох расових групах: чорношкірих, латиноамериканських та білих. Кожен суб’єкт проходив інтерв’ю вдома щодо стану здоров’я, якості та кількості звичного сну. Перше інтерв’ю відбулося між 2002 і 2005 роками, а п’ятирічні подальші інтерв’ю між 2006 і 2010 роками.
Результати показали, що чорношкірі та латиноамериканці частіше, ніж білі чоловіки, повідомляють, що спали менше п'яти годин щоночі. Бідніші чоловіки також частіше повідомляли про короткий сон.Насправді приналежність до нижчого соціально-економічного класу була сильнішим предиктором труднощів зі сном, ніж етнічні відмінності.
Дослідники також виявили, що коли учасники повідомляли про регулярний неспокійний сон під час першого інтерв’ю, вони мали на 66 відсотків більше шансів бути ожирінням через п’ять років. Неспокійний сон також був пов'язаний з тим, що людина має на 50 відсотків більший ризик розвитку діабету 2 типу або серцево-судинних захворювань.
"Хоча ми виявили, що неспокійний сон частіше зустрічається у людей із ожирінням, діабетом та серцевими захворюваннями, наші дані показують, що расова різниця, яку ми спостерігали у цих захворюваннях, швидше за все, не була спричинена ці відмінності у сні", - сказав Пікколо.
Тімоті Монк, доктор філософії, професор психіатрії та директор програми досліджень хронобіології людини в Університеті Пітсбурга, сказав, що, хоча дослідження чітко показує, що існують як різниці у сні, так і різниці в стані здоров'я, які виникають із расовим та соціально-економічним статусом , "Відмінності у здоров’ї не просто опосередковані різницею у сні".
Це означає, за його словами, що "є ефекти, які перевищують ефекти сну і сприяють різниці в стані здоров'я".
Джерело: Етнічна приналежність та хвороби
