Радість дарування може пережити радість отримання

Нові дослідження показують, що дарування іншим є постійним джерелом щастя, незалежно від того, як часто ми це робимо.

"Якщо ви хочете підтримувати щастя з часом, минулі дослідження говорять нам, що нам потрібно відпочити від того, що ми споживаємо зараз, і пережити щось нове", - сказав Ед О'Брайен, доктор філософії, дослідник психології в Університет Чикаго Бут Школа бізнесу.

"Наше дослідження виявляє, що така річ може мати значення більше, ніж передбачалося: багаторазове давання, навіть однаково для інших, може продовжувати відчувати себе відносно свіжим і відносно приємним, чим більше ми це робимо".

Для дослідження OBrien та Саманта Кассірер з Школи менеджменту Північно-Західного університету провели два дослідження.

В одному експерименті студенти університету отримували по 5 доларів щодня протягом 5 днів. Вони мали витрачати гроші на точно те саме, щодня.

Дослідники випадковим чином призначили учасникам витратити гроші або на себе, або на когось іншого, наприклад, залишаючи гроші в баночці в тому ж кафе або роблячи пожертви через Інтернет тій же благодійній організації щодня.

Потім студенти розмірковували про свій досвід витрат та загальне щастя наприкінці кожного дня.

Дані від загальної кількості 96 учасників показали чітку закономірність: учасники починали з подібних рівнів самооцінки, а ті, хто витрачав на себе гроші, повідомили про постійне зниження щастя протягом п’яти днів.

Але щастя, здається, не згасало для тих, хто віддав свої гроші комусь іншому, виявили дослідники. Радість давати вп’яте поспіль була такою ж сильною, як і на старті.

Потім дослідники провели другий експеримент в Інтернеті, який дозволив їм підтримувати послідовність завдань серед учасників.

У цьому експерименті 502 учасники провели 10 раундів гри-головоломки. Вони виграли 0,05 долара за раунд, які вони або зберегли, або передали на благодійну організацію на свій вибір. Після кожного раунду учасники розкривали, наскільки перемога змусила їх почуватись щасливими, піднесеними та радісними, пояснили дослідники.

Знову ж таки, щастя тих, хто повідомив про свої виграші, падало набагато повільніше, ніж те, про що повідомляли ті, хто тримав свій виграш.

Подальший аналіз виключив деякі потенційні альтернативні пояснення, такі як можливість того, що учасники, які давали іншим, мусили довше і важче думати про те, що подарувати, що може сприяти вищому щастю, відзначили дослідники.

"Ми розглянули багато таких можливостей і виміряли понад десяток з них", - сказав О'Брайен. “Жоден з них не міг пояснити наші результати. Було дуже мало випадкових відмінностей між умовами «отримати» та «дати», і ключова різниця у щасті залишалася незмінною, коли контролювали ці інші змінні в аналізі ».

Пристосування до досвіду, який приносить нам щастя, може бути функціональним настільки, наскільки воно спонукає нас шукати та набувати нових ресурсів, стверджують дослідники. Чому це не трапляється і зі щастям, яке ми відчуваємо, коли даруємо?

Дослідники заявили, що коли люди зосереджуються на результаті, наприклад, на отриманні грошей, вони можуть легко порівняти результати, що зменшує їхню чутливість до кожного досвіду. Коли вони зосереджуються на акції, такі як пожертвування на благодійну організацію, вони можуть менше зосереджуватися на порівнянні, а замість цього кожен акт дарування сприймають як унікальну подію, що викликає щастя.

На думку дослідників, їх висновки викликають кілька цікавих питань для майбутніх досліджень - наприклад, чи матимуть результати висновки, якби люди давали або отримували більші суми грошей? Або дарування друзям проти незнайомців?

Дослідники також розглядали можливість виходу за межі надання або отримання грошових винагород, оскільки просоціальна поведінка включає широкий спектр досвіду.

"Зараз ми тестуємо неодноразові розмови та соціальний досвід, який з часом може покращуватися, а не погіршуватися", - сказав О'Брайен.

Дослідження було опубліковано в Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.

Джерело: Асоціація психологічних наук