Фізична терапія спинального стенозу

Ваш спеціаліст з хребтом може направити вас на лікувальну фізкультуру або реабілітацію, щоб покращити здатність до функціонування, незважаючи на хворобливий шийний (шийний) або поперековий (нижній частині спини) спинозний стеноз. Пацієнтам властиво проходити організовану програму фізичної терапії під час неоперативного лікування. Фізіотерапія або реабілітаційна програма також можуть бути призначені хірургом хребта як важлива частина вашої хірургічної допомоги.
Фізіотерапія або спинальна реабілітація включає два види лікування: пасивне та активне.

Терапевт використовує прямий тиск і тертя, щоб звільнити герметичність і напругу в м’яких тканинах. Джерело фото: 123RF.com.

• Пасивна терапія y - це лікування, яке здійснює фізичний терапевт
• Активна терапія включає в себе розтяжки та вправи.

Пасивні методи лікування можуть включати:

Масаж глибоких тканин: Ця практична мета націлена на гостре та хронічне напруження м’язів. Терапевт використовує прямий тиск і тертя, щоб звільнити напругу і напругу в м’яких тканинах (зв’язках, сухожиллях, м’язах) шиї або спини. Цей тип масажу може допомогти зменшити запалення і біль.

Теплі та гарячі терапії:

• Застосування тепла притягує більше крові до цільової області хребта. Підвищений приплив крові доставляє більше кисню та поживних речовин, і несе клітинний сміття. Це важливо для загоєння і може допомогти зменшити запалення, м’язові спазми та біль.
• Холодна терапія застосовується на ділянках, які помітно набрякають або внутрішньо запалюються, і швидко працюють, щоб зменшити симптоми.
• Теплові та гарячі терапії можуть застосовуватися альтернативно для досягнення максимальної користі.

Транскутанна стимуляція електричного нерва (TENS ): В умовах фізичної терапії TENS - це автономна машина, з'єднана з відведеннями, які кріпляться за допомогою пластирів до шиї або спини. Кількість наданої стимуляції регулюється. Ця терапія забезпечує легкий і заспокійливий електричний струм, який може збільшити вироблення ендорфінів у вашому організмі; природні знеболюючі організми. Невеликі блоки TENS доступні для домашнього використання. Однак велика чи маленька, блок TENS може бути корисною терапією. Але майте на увазі, що TENS не рекомендується при хронічному болі. У дослідженні Американської академії неврології встановлено, що блоки TENS не ефективні при лікуванні хронічних болів у попереку. ¹

Ультразвук: Ультразвук працює, подаючи звукові хвилі глибоко під шкіру. Терапевт застосовує гель, щоб ультразвукова паличка могла рухатися без тертя над хворобливою областю шиї або спини. Ультразвук створює легке тепло, що посилює кровообіг і може допомогти зменшити м’язові спазми або спазми, набряки, скутість і біль.

Активна терапія

Ваш фізіотерапевт розуміє, що жоден з двох пацієнтів із шийним (шийним) чи поперековим (нижнім) спинальним стенозом не є однаковим. Кожен пацієнт приходить до ПТ з різними здібностями та потребами. Деякі пацієнти новачки в активній терапії, або не в змозі займатися фізичними вправами протягом тривалого часу і їм потрібен час, щоб пристосуватися до фізичних вправ. Тому лікувальний терапевт налаштовує програму активної терапії пацієнта.

Переваги активної фізичної терапії можуть включати:

• Дізнайтеся, як безпечно розтягуватися і вправлятися
• Стати більш гнучким; полегшити рух (наприклад, ходити, підніматися по сходах)
• Відновити сили; стати фізично сильнішими
• Побудувати міцні м’язи живота; основний центр сили вашого тіла
• Виробляйте ендорфіни: природні знеболюючі організми
• Поліпшена постава
• Будьте більш впевнені, що може запобігти падінню

Протягом усієї програми лікувальної фізкультури ваш терапевт веде облік ваших успіхів та проблем, якими ділиться з лікарем.

Переглянути джерела

Довідково

1. Дубінський Р.М., Міясакі Дж. Оцінка: ефективність транскутанної стимуляції електричного нерва при лікуванні болю при неврологічних розладах (огляд, заснований на доказах): звіт Підкомітету з терапевтичних та технологічних оцінок Американської академії неврології. Неврологія . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009, 30 грудня.