5 Червоні прапори стосунків: що слід знати
Як терапевт стосунків, я бачив багато серйозних проблем. І вони часто мають спільні основні теми. Звичайно, партнери можуть змінитися, і терапія - чудове місце для початку. Однак іноді просто не стає краще. І зазвичай у цих ситуаціях є закономірність.
Слідкуйте за цими червоними прапорцями, які можуть сигналізувати про великі проблеми у ваших стосунках, які, швидше за все, скоро зникнуть:
Червоні прапори:
1. Різні цінності
Відрізнятися один від одного - це не погано. Різні типи особистості часто доповнюють один одного. І ви завжди можете дізнатися щось нове у когось із контрастним поглядом на життя.
Але є один великий виняток. Основні цінності. Якщо ваші основні цінності сильно відрізняються від цінностей вашого партнера, то це головний червоний прапор. Чи знаєте ви, які ваші основні цінності? Не могли б ви їх визначити, якщо запитали?
Подумайте над цими питаннями: чи хочете ви дітей? Наскільки важлива для вас ваша робота? Які ваші погляди на творчість? Тяжка робота? Релігія?
Можливо, ви ніколи не вирівняєте 100%. Але якщо є великий розрив, і жодна зі сторін не готова піти на компроміс, це рецепт постійного конфлікту. Якщо ви розходитесь у своїх основних цінностях, ваші стосунки можуть бути на кам’янистій землі.
2. Неможливість вибачитися
У всіх нас є свої помилки. Частина любові до когось сприймає ці вади. Але це не означає, що ваш партнер ніколи не повинен говорити "Вибач".
Висловлювання “вибачте” демонструє багато речей. Це свідчить про те, що ви постійно не праві. Це показує, що ви дбаєте про інших людей.І це свідчить про те, що ви готові вирішувати конфлікти громадянським, дорослим способом.
Звичайно, вибачення важко для багатьох з нас. Часто просто відкласти наше его в сторону. Але з часом це може обернутися серйозною проблемою - і породити багато образи!
Частина зрілого дорослого - це визнання своїх помилок, визнання їх та спроба вдосконалення. Якщо ваш партнер не може впоратися з цим, це викликає занепокоєння. З одного боку, це може означати, що хтось не має навичок вирішувати проблеми. З іншого боку, може бути, що йому або їй не вистачає поваги до вас. У будь-якому випадку, це основний червоний прапор.
3. Історія невдалих відносин
Чи завжди ваш партнер намагався підтримувати щасливі стосунки з колишніми коханими, родиною чи друзями? У кожного було кілька порушень у минулому, але якщо ваш партнер мав історію невдалих стосунків, постійно звинувачує інших або не може знайти причину цих невдач, вам слід задати кілька важких питань.
4. Питання довіри
Довіра відбувається не відразу. Це те, що з часом складається між двома людьми і стає священною частиною їх спільного життя. Однак якщо у вас постійно виникає почуття занепокоєння, вам потрібно звернути увагу.
Можливо, вам здається, що ваш партнер говорить вам не все. Або може здатися, що про нього (або її) ви не знаєте багато чого, і що він не хоче поділитися. Якщо ви відчуваєте, що вашому партнерові важко довіряти вам чи говорити правду (або навпаки!), Це серйозний червоний прапор.
5. Контролюючі, прихильні чи образливі дії
Зловживання буває різними формами. Це не завжди просто удари чи образи. Це спектр поведінки, що використовується для управління людьми.
Будь-яка з наведених нижче способів поведінки вашого партнера повинна дзвонити голосно і чітко на сполох:
- Хоче, щоб ви проводили менше часу з друзями та родиною
- Не поважає ваші межі
- Хоче кинути роботу, школу чи хобі
- Звинувачує вас у невірності або завжди хоче знати, де ви перебуваєте
- Забирає ваші гроші або витрачає рахунки за вашими кредитними картками
- Критикує вас надмірно або каже, що ніхто інший вас ніколи не захоче
Це не стримані прапори. Вони блимають неоновими червоними прапорцями, кажучи, що потрібно якомога швидше вийти з цих стосунків. Зверніться за допомогою, якщо вам потрібно.
Зрештою, існує ціла низка нездорової поведінки, яка може перешкодити взаєминам досягти успіху. У деяких випадках люди можуть змінитися. Найкраще виявляти потенційні проблеми на ранньому етапі та говорити про них зі своїм партнером настільки відверто та чесно, наскільки це можливо.
Скажіть своєму партнеру, чому ви стурбовані. Засновуйте свою розмову на спостережуваній поведінці, а не на припущеннях. Розкажіть своєму партнерові, як ви спричиняєте цю поведінку, і уважно вислухайте відповіді партнера. Спілкування життєво важливо, якщо справа піде на краще. У деяких випадках звернення за допомогою до кваліфікованого професіонала є найкращим способом боротьби з цими червоними прапорами і надання вашим стосункам найкращих шансів на успіх.
