Коли песиміст може бути гарною справою

Позитивне ставлення часто рекламується як секретна складова успіху в підприємницькій діяльності. І це правда: ваш прогноз може вплинути на все, починаючи від продажних цифр і закінчуючи вашим психічним здоров’ям.

Але сліпий оптимізм може залишити вас погано підготовленими до стресових ситуацій. І як відомо кожному підприємцю, тиск є рівним курсу при веденні бізнесу.

Нова теорія стверджує, що певний тип негативного мислення насправді може бути корисним для передбачення викликів. Ця стратегія, відома як захисний песимізм, передбачає, що планування найгірших сценаріїв може бути ефективнішим, ніж спроби постійно мислити позитивно.

Оборонний песимізм передбачає яскраві проблеми із зображеннями, які можуть виникнути, а потім передбачити кроки для подолання проблем. Ця практика допомагає перенаправити тривогу на виробничу діяльність.

Використовуючи силу захисного песимізму, ви можете підготувати вас до невизначеності, яка є необхідною навичкою, необхідною кожному підприємцю.

Ось як захисний песимізм може мати позитивний вплив:

Ви будете продуктивнішими

Сліпі оптимісти, які обгрунтовують, що «все буде добре», можуть уникати червоних прапорів, що сигналізують про невдале рішення, або стати жертвою зволікання, не вживаючи необхідних запобіжних заходів.

З іншого боку, захисники-песимісти використовують розумову репетицію, щоб скласти плани вирішення проблем. Зіткнувшись із викликом, вони починають діяти, звертаючись до інших, а не відступаючи. Вони відкриваються для нової інформації та варіантів, замість того, щоб залишатися у власній ехокамері.

Ви завжди будете готові

Багато підприємців можуть стосуватися почуттів певна смола приземлиться, тільки для паніки, коли зустріч несподівано піде на південь. Оборонні песимісти мають переваги в такі моменти.

Перш ніж коли-небудь вступати у сценарій високих ставок, вони ретельно готуються, передбачаючи, наприклад, важкі запитання та можливі заперечення. Це передбачення допомагає захисникам-песимістам залишатися гнучкими (і не збиватися), коли тиск на них здійснюється.

Ви будете більш впевнені в собі

Позитив часто повертається у такі стресові ситуації, як переговори чи публічні виступи. Попросити себе "підбадьоритись і поглянути на світлу сторону", коли ваша справа на зв'язку, відкидає ваші справжні почуття, що лише посилює занепокоєння. Ви можете побити себе за недієздатність чи іншу некваліфікованість. І коли спотворене мислення бере верх, ви не можете виступати якнайкраще.

Оборонні песимісти використовують конструктивну саморозмову, щоб мотивувати себе. Вони усвідомлюють, що професійне та особисте зростання тягне за собою дискомфорт, що відображається на їхньому мисленні. Вони не сприймають невдачі та не сприймають перешкоди як особисті недоліки. Натомість їхній внутрішній діалог зосереджується на запитанні у себе, чому вони можуть навчитися або як вони можуть зробити краще наступного разу.

Ви навчитеся ризикувати

Дослідження показують, що коли керівники компанії занадто оптимістичні, вони беруть на себе більше боргів - потенційно ставлячи свої компанії під загрозу. Захисний песимізм захищає від нездорового ризику, спрямовуючи реалістичне мислення.

Наприклад, перед вибором, чи відкривати іншу вітрину, захисник-песиміст проаналізує можливий негативний результат, перш ніж прийняти рішення, тоді як чистий оптиміст може вирішити зробити ставку на свої заощадження на підприємстві без резервного плану.

Звичайно, цей підхід відрізняється від диспозиційного песимізму, який характеризується всепроникливим фаталістичним мисленням, яке є нездоровим. Ідея оборонного песимізму полягає в тому, щоб перевірити негативне мислення, перш ніж воно вийде з-під контролю. Ви використовуєте реалістичне уявлення про несприятливі результати, щоб мотивувати і підготувати себе прийняти виклик, замість того, щоб роздумувати.

Цікаво, чи ти песиміст оборони? Для цього можна взяти тест у експертів.

Навіть якщо ви загалом оптиміст, варто спробувати захисний песимізм. Ви ніколи не знаєте, чого можете навчитися, дивлячись на речі з іншого боку.