Я втрачаю все, заради чого працював

Більшу частину свого життя я страждав від важкої депресії. Я також випивка. Я надзвичайно хворобливий ожирінням. Я майже 8 років на інвалідності. У мене бувають випадки, коли я роблю дуже добре, поки, будучи інвалідом, я підписався на план пропуску. Це платить за навчання, щоб людина могла пройти навчання для працевлаштування. Я навчався в професійному училищі 3 місяці і навчився бути ювеліром. Моє перше співбесіду, я влаштувався на роботу в Тіффані. Ювелірна компанія високого класу. Я вийшов з інвалідності і працюю там вже 4 роки. Я почав там працювати, і до мене поводились погано. Мене знущали тренери, і я почувався нікчемним. Я опустив голову і наполегливо працював. Я працював так добре, я став тренером і виділявся серед своїх однолітків. Я вважав, що, якщо у мене все вийде добре, я заслужу повагу, але все, що я зробив, - це більше ненависті. Мені довелося двічі їхати до відділу кадрів, оскільки я не витримую знущань. Що ще гірше, окрім цих кількох людей, більшість робітників чудові. Я не можу впоратися з кількома вищими людьми, які мене принижують. Коли я думаю кинути, я плачу, бо думка залишити всіх приємних людей, які там працюють, мене засмучує. У мене просто сталася поломка і я запитав у свого психіатра, чи можу я отримати місячну медичну відпустку. Я маю спалахи на роботі, я втрачаю все, заради чого працював. Я починаю гадати, чи не варто мені просто повернутися до інвалідності. Здається, я не можу тримати це разом, я розбиваюся. Аби ще гірше, моя наречена через роботу перебуває в іншій країні. Ми розлучені майже 3 роки, ми відвідуємо одне одного, але це не стосунки. Ми плануємо одружитися в липні, але він мені потрібен зараз. Коли ми разом, я дуже рада. Коли ми вперше почали зустрічатися, я вирішив скласти план пропуску та зібратися. Я впорався добре, їжа не була милицею, і була щасливою, нормальною. Мене турбує те, що я не хочу залежати від когось для свого щастя, для вирішення своїх проблем ..., бо я не думаю, що це вирішує проблеми. Що, якби я це просто замаскував? Я відчуваю себе абсолютно порожнім, я відчуваю себе таким нелюбом. Я відчуваю себе порожнім, і я переходжу від високо функціонуючого до повністю знищеного. Я не знаю, що робити, я так втомився боротися за все у своєму житті. Я знаходжу все, що я хочу, все, що я коли-небудь хотів, - це бути коханою, бути прийнятою. Як мені триматися? Що ти робиш, коли не можеш продовжувати робити вигляд, що все в порядку? Коли роки терапевта та психіатра, здається, не допомагають. Здається, лікування немає, і що б не трапилось, я ніколи не можу звільнитися від депресії та харчової залежності. Чому я не можу бути нормальним? Чому до мене не можна просто поводитися, як до всіх інших?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви дуже праві в одному. Ви не можете шукати щастя та задоволення поза собою. Ваше щастя та задоволення собою повинні надходити зсередини. Ваше щастя ніколи не повинно залежати від когось поза вами. З того, що ви написали, та короткої історії, яку ви надали, не видно, що ви ще досягли чи досягли особистого щастя.

Не помиліться з цим. Щастя, яке я описую, є досяжним і має бути долею кожного. Ви згадали, що у вас є терапевт і психіатр і що ці люди не допомагали вам протягом ряду років лікування.

Моєю рекомендацією було б спробувати нових терапевтів. Настільки ж доброзичливими, як і ваші нинішні терапевти, вони просто не можуть бути правильними терапевтами для вас. Не кожен, кого ви зустрічаєте, може бути вашим другом, і не кожен, кого ви намагаєтесь, може бути вашим терапевтом. З простими життєвими проблемами, мабуть, підходить будь-який терапевт, але з більш складними проблемами для вас дуже важливо знайти правильного терапевта.

Чи готові ви змінитися? Ви будете працювати зі своїм терапевтом? Чи готові ви наполегливо працювати? Ви визнаєте необхідність змін у своєму житті? Якщо це так, з відповідним терапевтом ваше життя повільно зміниться на те, яке ви передбачали і багато заслуговуєте.

Я відчуваю твій біль із того, що ти написав. Будь ласка, не думайте, що це все, що має для вас життя, бо я обіцяю вам, що це неправда. Продовжуй пробувати. Не залишайте надії. Шукайте правильних терапевтів. Знайшовши їх, присвятіть себе процесу, поки не повірите, що більше не прогресуєте, а потім шукайте іншого терапевта. Прогрес буде повільним, можливо, повільнішим, ніж ви хотіли б. Ви повинні бути терплячими - Але терпіть лише до тих пір, поки ви прогресуєте. Поліпшення у вашому житті та щасті та розуміння суті ваших проблем повинні відбуватися повільно, але неухильно.

Бажаю тобі удачі. Сподіваюсь, я вам якось трохи допоміг. Якщо я маю, будь ласка, не соромтеся писати ще раз.

Доктор Крістіна Рендл