МЕНІ ВАЖКО КОХАТИ ЧИ ПОДОБАЄТЬСЯ?

Мені важко кохати чи подобається?

Мені поставили діагноз «Біполярний II» у 2007 році. Моїй родині та друзям було важко прийняти це, і більшість моїх друзів перестали розмовляти зі мною і сказали, що я прикидаюся за увагу, а мати сказала члену сім'ї, що я можу бути іншою, якщо хотів. Я так стараюся бути “нормальним”, але іноді мені важко не бути надто тривожним чи дуже балакучим.

Коли я біля своєї родини, я відчуваю, що вони мене не дуже люблять, і я не знаю, чи вони мене більше люблять. До мого діагнозу та мого «зриву» все було нормально, але після все кардинально змінилося. Змінився навіть спосіб їхньої розмови зі мною. Бувають випадки, коли я відчуваю занепокоєння, я багато розмовляю, і намагаюся цього не робити, але моя сестра буде вказувати мені перед усією сім'єю і говорити, щоб я заспокоївся і припинив відрізати людей (моя сім'я дуже бурхлива, і всі говорять на в той же час, але вона виділяє мене, хоча кожен робить одне і те ж). Мій брат похитає головою і піде на мене, а батько називає мене королевою драми. Я вже не знаю, що робити. Я намагаюся ігнорувати це, поки я там, тому що не хочу робити сцену і псувати вечір, але це мене так засмучує, а потім, коли я встиг поміркувати, я так злюсь і хочу вирізати їх усіх зі свого життя. Останній раз, коли я був там, я мав такий жахливий час, що, повернувшись додому, я пережив такий емоційний перепад, який впливав на мене годинами просто від стресу, який зібралася сім’я. Я вже не знаю, що мені робити, і моя сім'я - одна з тих сімей, яка відчуває себе виправданою у своїх діях, тому жодна сімейна терапія, ніякі раціональні сидіння не говорять їм, що я відчуваю, тому що вони це перевернуть на мене і зателефонують мені «королева драми». Я знаю, що не все це тому, що я біполярний II. Зазвичай я можу розпізнати, що у мене проблеми, але я отримую таке лікування навіть у добрі дні, коли я добре і тихо. Може це я? Може, я просто цього не бачу? Я вже не знаю, але незалежно від причини, перебування з родиною робить мене більш жалюгідним, ніж будь-який інший час. Спасибі за слухання.

Мені шкода, що у вас стільки проблем з родиною та стосунками з друзями. З вашої електронної пошти не було зрозуміло, чи ви перебуваєте на терапії, і чи вам призначають ліки від біполярного II. Якщо ви не перебуваєте на терапії і не проконсультувались з ліками, я настійно рекомендую знайти терапевта та психіатра, який має досвід лікування цього стану. Перебування під опікою людей, які навчені допомагати, може стати важливим кроком у справі з цим.

Що стосується хороших новин, це схоже на те, що у вас є якесь внутрішнє відчуття того, коли відбувається епізод. Це може дати вам варіанти вирішення ваших відповідей. Я вважаю, що найсильнішим засобом для вивчення цих варіантів є групова терапія. Вкладка пошуку довідки у верхній частині цієї сторінки може привести вас до людини у вашому районі, яка може вам допомогти. Часто у вашому закладі з охорони психічного здоров’я діє амбулаторна програма, де доступні групи. У групі ви дізнаєтеся, як боротися зі своєю внутрішньою активацією, а також як приймати відгуки та конфронтацію з боку інших. Це може бути потужним джерелом підтримки, коли ви знаходитесь.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @