Якби я зміг повернутися до коледжу: боротьба з розривом

Хтось колись сказав мені, що будь-які романтичні стосунки в нашому житті не проваляться, поки цього не станеться. Це звучить різко, і, можливо, трохи вузько (чи справді ми можемо досягати успіху або зазнати невдачі закоханий?), але в цьому є правда. Більшість із нас, особливо тих, кому менше 25 років, вступатимуть у стосунки, які колись закінчаться.

Щось переживає кінець стосунків у коледжі, що робить все інтенсивнішим. Можливо, це додатковий стрес - не відставати від шкільних завдань, коли все, що ти хочеш зробити, - це згорнутися в клубок або піти на тривалу прогулянку, яка триває цілий день. Можливо, це завдання сказати безлічі людей, які раніше знали вас як "разом", що ви вже не разом. А може, це просто тому, що в такому молодому віці ми не надто практикувались у мистецтві мати справу з розбитим серцем. Як би там не було, кінець молодої любові (або навіть молодої закоханості) непростий. Насправді це може бути відверто пекельним.

Але є способи пережити це.

А потім, вирости з цього.

Оскільки кожен зцілює по-своєму та у свій час, і оскільки Інтернет завалений статтями про переборення розлуки, я збираюся триматися подалі від усього цього і замість цього зосередитись на одній суттєвій вихідній точці: Найважливіше річ у будь-якій дискомфортній ситуації, навіть до того, як ви «переборете», - це відокремитися.

Відокремте себе від вчинків та емоцій, пов’язаних із розривом стосунків. Відокремтесь від думок своїх гуртожитків, від чуток і найголовнішого від негативних розмов.

Одним з головних факторів мого надзвичайно важкого розпаду коледжу було моє постійне занепокоєння в кого розрив перетворив мене. Я була дівчиною, яку щойно кинули, дівчиною, якій доводилося касити голову кожного разу, коли хтось запитував: "О, ти не така-то дівчина?" Я був самотнім невдахою, половиною тієї людини, якою колись був. Це все одно, що хімічні речовини в моєму тілі змінилися в той момент, коли він сказав: «Це не працює», перетворивши мене на розбитий науковий експеримент.

Якби я хотів щось сказати про свою коледжну версію, це могло б означати, що розрив стосунків був випадком, а не особистістю. Незалежно від того, що думав мій колишній, про що шепотіли інші люди, чим медіа намагалися нагодувати ... Я не була Дівчиною, яку скинули. Я була дівчиною, яка, окрім того, що ходила до школи, працювала неповний робочий день і складала дружбу, також мала справу з болем від закінчених стосунків.

В інкубованій бульбашці коледжу ми часто можемо втратити з виду той факт, що наше життя піде далеко за ці чотири роки; далеко за межі оцінок та досягнень і навіть помилок. Події, які здаються монументальними, шрами, які, здається, ніколи не зникають, з часом все розвіється. Це просто правда часу. Триматися цього, безумовно, є першим кроком до усвідомлення того, що розірвані стосунки - це не всі і не всі, хто ми є.

Спочатку це може бути важко, але витрачаючи лише кілька хвилин щодня, терпляче пояснюючи собі, що ви не є вашим розривом, ви безперечно дасте вам ясність, необхідну для проходження різних стадій горя.

Ви НЕ ваш розрив стосунків. Ви особистість, пов’язана з мільйонами інших людей, кожна людина зазнала того болю, який ви відчуваєте. Розбиття серця трапляється, а потім воно згасає. Залишатися стійким перед обличчям - і залишатися відокремленим від - всепоглинаючої болі - це подорож, яка дозволить вам вирости з цього циклічного людського явища.

Навіть якщо ви вирощуєте лише найменші, найменші шматочки - це все одно зростання. І ріст прекрасний.

Прочитайте першу та другу статті в серії «Якби я зміг повернутися до коледжу» про те, як бути більш практичним та розвивати уважні харчові звички.