ПТСР, С-ПТСР, І ТЕ, І ІНШЕ?

ПТСР, С-ПТСР, І те, і інше?

Привіт.
Я 19-річна дівчина, яка зазнала багато словесних / емоційних знущань з 8 років до цього часу (разом із емоційною занедбаністю), повторне сексуальне насильство приблизно з 9 до 12 років (не зовсім впевнена, коли це почалося ) до 14, а також деякі випадки фізичного насильства від легкої до середньої тяжкості у віці від 5 до 18 років. Хоча ці події, як видається, відповідають тим, які зазвичай пов'язані з С-ПТСР, я вважаю, що симптоми, які я відчуваю (включаючи нав'язливі спогади, кошмари, спогади, уникнення, дисоціація, надмірна пильність, ізоляція тощо), натомість точно узгоджуються з тими, що існують у більш “традиційного” ПТСР. Однак у мене все ще є багато симптомів, які зазвичай асоціюються з С-ПТСР (включаючи почуття сорому та провини, низьку самооцінку, труднощі з емоціями, невпевненість у прив’язаності, труднощі у стосунках тощо), і з тих пір у мене також є симптоми депресії Мені було 8 (і мені діагностували MDD у 16). Я усвідомлюю, що С-ПТСР не є загальновизнаним діагнозом, але якби це було, чи можна мати як ПТСР, так і С-ПТСР? Якщо ні, то який із них я швидше за все мав би? Крім того, чи можу я навіть претендувати на діагноз ПТСР, навіть якщо більшість моїх симптомів в основному є результатом емоційного насильства (яке включало загрози смерті)? Нарешті, наскільки ймовірно, що в результаті цього у мене в майбутньому з’явиться розлад особистості (такий як БЛД, розлад особистості, що уникає, розлад особистості тощо)?
Вибачте, що задав стільки запитань, і дякую, що знайшли час прочитати та відповісти на це.

Не потрібно вибачатися.Здається, ви дуже наполегливо шукали шляхи впоратися з цими симптомами та керувати ними. Я захоплююся вашою силою у вирішенні цих проблем. Насправді, я думаю, що сміливість і хоробрість, необхідні для цієї наполегливості, є тим, що, найімовірніше, утримає вас від деяких умов, які вас турбують.

З цього посилання ви дізнаєтесь, що складний посттравматичний стресовий розлад (C-PTSD) має інші критерії, ніж діагноз посттравматичного стресового розладу (PTSD), але цей диференціал є тонким і не часто повністю визнаним навіть терапевтами. Крім того, як ви вже зазначали, С-ПТСР не є офіційним діагнозом, який міститься в Діагностичному статистичному посібнику (DSM), який використовується клініцистами для виявлення сукупності симптомів. Це класично розглядається як щось, що з’явилося з різноманітних джерел, таких як:

Клієнт пережив тривалі та багаторазові травми, що тривали протягом місяців чи навіть років.

Травми походять від когось, з ким жертва мала глибокі міжособистісні стосунки та була частиною його мережі первинної медичної допомоги, найпоширенішим прикладом є батьки.

Жертва переживала ці травми як постійні риси життя, не бачачи кінця.

Жертва не мала влади над людиною, яка її травмує.

ПТСР частіше сприймається як хронічний психічний та емоційний стрес, що трапляється внаслідок глибокого психологічного шоку, який найчастіше порушує сон, з постійним спогадом, як правило, з яскравими деталями шоку чи травми, що мали місце. (Щоб дізнатись більше про ПТСР, прочитайте тут.)

Вам також довелося керувати діагностикою великого депресивного розладу (MDD). https://psychcentral.com, який може накладатися на ПТСР.

Хоча я розумію, чому вас турбує розвиток прикордонного розладу особистості (БПР), уникнення розладу особистості, залежного розладу особистості тощо, ваш пошук інструментів та засобів боротьби з цими симптомами є найкращим протиотрутою проти їх розвитку.

Оскільки ПТСР я в основі того, з чим ви мали справу, я хотів би запропонувати кілька пропозицій щодо підходів, які були успішними при ПТСР. Вони поділяються на 3 загальні категорії: психотерапія, ліки та самодопомога. Різні форми психотерапії:

Когнітивна поведінкова терапія, орієнтована на травму (CBT)

Когнітивна обробна терапія (КПТ)

Когнітивна терапія (КТ)

Тривала експозиція (PE) Десенсибілізація та переробка очей (EMDR)

Коротка еклектична психотерапія (BEP)

Наративна експозиційна терапія (NET)

Часто призначаються ліки - це селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), включаючи флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil) і сертралін (Zoloft), а також селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI) венлафаксин (Effexor). Ваш лікар або медсестра - це права людина, з якою можна поговорити про те, що з цього може бути найкращим для вас.

Рекомендації щодо самодопомоги, що підтверджуються дослідженнями: фізичні вправи. голковколювання. Йога, робочі зошити та соціальна підтримка. Для чудового обговорення цих та інших варіантів лікування, будь ласка, прочитайте статтю Маргарити Тартаковський тут.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @