Поліція зменшення стресу на основі уважності

Зниження стресу на основі уважності (MBSR) було вперше представлено 36 років тому Джоном Кабат-Зінном у клініці болю Медичного центру Університету Массачусетса. З тих пір десятки тисяч пацієнтів скористалися навчанням уважності, відвідуючи заняття, які відповідають програмі MBSR та подібні до них.

Сьогодні варіанти програми з’явились у провідних медичних центрах світу. Це змусило багатьох задуматись, як уважності слід найкраще навчати як медичне втручання і ким?

Зінн був категоричний, що лише програма, яка точно відповідає тій, що викладена в його книзі Повна катастрофа Життя справді можна назвати MBSR. Під час підготовки викладачів до Цінна та Сакі Сантореллі, директора Центру уважності, було висловлено думку, що робиться крок щодо сертифікації вчителів MBSR і що тільки вчителі, які навчаються в Інституті Оази Центру уважності, зможуть заробляти ця сертифікація.

Кілька викладачів на реколекціях говорили про корективи, які вони внесли до восьмитижневої програми, яку розробив Цінн, а інші говорили про зовсім різні методи викладання методів терапії на основі уважності. Відповідь Цінна була такою: "Це добре, просто не називайте це MBSR".

З одного боку, здається, ніби Центр уважності посилює свою власну франшизу та створює бар'єри для вступу для нових учасників з новими ідеями щодо навчання уважності. Це класичний економічний застій. Коли будь-яке підприємство росте та стає успішним, воно може прагнути заборонити або клопотати нових конкурентів, лобіюючи сертифікацію, регулювання та контроль. Центр уважності, оскільки він прагне твердо встановити, що є, а що не є MBSR, може налаштувати свою 36-річну програму, але ніхто інший не може і чекати поваги Центру.

З іншого боку, програма MBSR та її результати були ретельно досліджені та рецензовані. Було б клінічно недійсним для будь-якої програми, яка суттєво відхиляється від програми MBSR, заявляти про однакові або навіть однакові потенційні результати, віднесені до MBSR, не піддаючись одній і тій же жорсткій науковій роботі. І все-таки це відбувається. Багато.

Крім того, існує ймовірність того, що страхові компанії можуть почати охоплювати такі терапії, що базуються на уважності, такі як MBSR. Вони ефективні та недорогі в порівнянні з іншими методами лікування хвороб, пов’язаних зі стресом. Однак, якщо страхова компанія збирається виписати вчителю чек, вона хоче знати, що ця особа кваліфікована. Ліцензування та сертифікація - загальноприйняті пристрої, що використовуються для встановлення досвіду та кваліфікації.

Багато видів медитації, від ТМ до Метти, мають власні дослідження. Деякі дають результати, подібні до результатів, отриманих за допомогою MBSR, інші - ні. Тож має сенс, що прихильники MBSR хочуть розробляти та контролювати програму, яка носить назву. Але наявність невеликої групи, стійкої до зміни відповідальності, може стримувати розвиток педагогіки та практики MBSR.

Успішний рух до сертифікації видається певним. Можна лише дивуватися, що може дати більш відкрита, динамічна рада сертифікації та більш креативна та менш традиційна система освіти, ніж запропонована в даний час.