У мене немає травм, але я думаю, що маю ПТСР через безглузді речі
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-20Я думаю, що у мене є симптоми. Я все своє життя пішов, знаючи, що я емпат, і все ще в це вірю, але те, що я виявив, полягає в тому, що я не можу складати емоційні зв’язки з людьми. Я не відчуваю чужих емоцій і не маю докорів сумління ні за що. Чому все ж? Це тому, що я страждаю на ПТСР через найменші речі? У мене в дитинстві не було травми і не було її взагалі. Я знаю, що я дуже злюсь, але решта моїх емоцій «поверхневі»; через відсутність кращих слів. Це тому, що я відірваний? У мене теж є ці еротичні фантазії, які я мав за все своє життя. Мені вони не заважають. Мені дуже подобається, але я не хочу сідати до в'язниці. Ця частина також може бути пов'язана з ПТСР, але idk. Я також не чую голосів. То ти вважаєш, що взагалі можливо, що у мене ПТСР?
А.
Почнемо з кількох визначень, щоб переконатися, що ми на одній сторінці. Ви говорите, що знаєте, що є емпатом, але емпат, принаймні його стандартне визначення, зовсім не схожий на те, що ви переживаєте.
Як правило, емпати вважаються надчутливими до чужих емоцій, позитивними та негативними, і функціонують як високонастроєні вібраційні інструменти. Емпати відчувають все, можливо, з виною, і не інтелектуалізують свої переживання. Вони діють, використовуючи свою інтуїцію та гостроту емоцій. Вони класично дуже дарують, виховують душі з винятковими навичками слухання та духовністю високого рівня. Для отримання додаткової інформації, можливо, ви захочете прочитати більше про емпатію лікаря, який написав на них книгу, і взяти вікторину доктора Джудіт Орлофф, щоб визначити, чи справді ви є нею. Але з того, що ви тут сказали, ви не здаєтесь. Ви можете отримати доступ до її роботи тут.
Причиною, з якої я вважаю, що ми мусимо почати з того, що ви оголосили себе емпатом, є те, що ваші описи звучать так, ніби це прямо протилежне наведеному вище визначенню: я емпат, і я все ще в це вірю, але те, що я виявив полягає в тому, що я не можу створювати емоційні зв’язки з людьми. Я не відчуваю чужих емоцій і не каюся ні за що.Неможливість скласти зв’язки з іншими, не відчуття їх емоцій і не почуття докори сумління, цілком чесно, звучить як прямо протилежне тому, що ви очікуєте від емпатії.
Друге, що ви також пишете, що ви злі, неглибокі і цікавитесь, чи це тому, що ви “відірвані”. Мерріам-Вебстер визначає гнів як "сильне почуття невдоволення і, як правило, антагонізму". Ця емоція, за визначенням, сильна, і відокремлена класично відноситься до неможливості емоційно зв’язатися з іншими. Знову ж таки, зовсім не те, як типово ідентифікується емпат, і не звичайним способом зв’язок гніву, поверхневого та відокремленого між собою.
Потім ви пов'язуєте еротичні фантазії (сексуальне збудження від зображень), які вам подобаються і не заважають, і задаєтесь питанням, чи не може це бути причиною посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Без будь-якої іншої інформації це теж не поєднується.
ПТСР виникає внаслідок хронічного психічного та емоційного стресу, який трапляється внаслідок глибокого психологічного шоку, який найчастіше порушує сон, з постійним спогадом, як правило, з яскравими деталями шоку чи травми, що мали місце. (Щоб дізнатись більше про ПТСР, будь ласка, прочитайте тут.) Здається, нічого з цього не тривало або не описано у вашому електронному листі.
І все ж зрозуміло, що вас щось турбує. Я думаю, що важливо зосередитись на цьому, але я не думаю, що сучасні визначення та зв’язки точно описують те, що відбувається. Оскільки ви вважаєте себе першокурсником у коледжі, я скористався можливістю поговорити з одним із терапевтів у консультативному центрі коледжу. Вони навчені правильно ставити запитання, щоб зрозуміти, що відбувається - і чим можна допомогти.
