Бути середнім - це бути щасливим: урок данців
Для країни, яка, здається, має все це, данці мають незвичайний спосіб згадуватись скромно про свою вдачу. Звичайно, це можуть бути їх надзвичайно високі податки, похмура і похмура зимова погода, або що вони втратили в історії більше воєн, ніж будь-яка інша країна, що тримає їх на підставі, але багато хто підозрює, що це незвичайний маленький закон, відомий як Закон Жанте що тримає голови данців прямо. (Багато датчан стверджують, що Янте Ло не все так серйозно, і деякі навіть збентежені цим, але він продовжує відігравати роль у визначенні датської культури та цінностей.)
Розроблений датсько-норвезьким автором Акселем Сандемозом у його романі 1933 року Втікач перетинає його сліди, Закон Жанте - це набір правил:
- Ви не повинні думати, що ви щось особливе.
- Ви не повинні думати, що ви такі добрі, як ми.
- Ви не повинні думати, що ви розумніші за нас.
- Ви не повинні переконувати себе, що ви кращі за нас.
- Ви не повинні думати, що знаєте більше, ніж ми.
- Ви не повинні думати, що ви важливіші за нас.
- Ви не повинні думати, що в чомусь вмієте.
- Ви не повинні сміятися з нас.
- Ви не повинні думати, що хтось піклується про вас.
- Не думай, що можеш нас чомусь навчити.
Ой Досить суворо, чи не так? Або це?
На перший погляд, хоча Янте Ло здається досить жорстоким, широко теоретизується, що ці десять маленьких правил насправді можуть бути підставою не тільки для дуже покірних шляхів датчан, але й (і, можливо, досить іронічно) для їх дуже щасливих шляхів .
Якщо вам постійно кажуть, що ви не кращий чи гірший за когось іншого, то вам по суті кажуть, що ви дуже пересічна людина. Ви, мабуть, сфокусуєтесь на тому, щоб вести дуже середнє життя. З такою ментальністю ви, мабуть, будете задоволені, коли життя передасть вам дуже середні речі. З іншого боку, якщо життя здасть вам щось вище і вище середнього, ви, швидше за все, будете відчувати приємний здивування, і в більшості випадків досить чортові щасливі.
Порівняйте це зі Сполученими Штатами, де людей виховують, щоб стріляти по зірках і за її межами і вкладати свою кров, піт та сльози в життя американської мрії: «Ви заслуговуєте абсолютного найкращого в житті, а все інше просто неприйнятно . "
Звичайно, з цього менталітету може бути щось хороше, але загалом великі мрії часто є саме такими. З настільки високими очікуваннями досягнення чогось меншого розцінюється як розчарування, і незабаром настає депресія.
Цікаво, що в 2014 році невролог Робб Ратледж та його колеги з Університетського коледжу в Лондоні випробували цю теорію очікувань і щастя і визначили, що щастя справді залежить від того, наскільки добре ми працюємо порівняно з тим, як ми очікуємо, що нам слід робити (Rutledge, Skandali, Dayan & Dolan, 2014). Іншими словами, якщо результативність збігається або перевершує очікування, настає щастя. З іншого боку, якщо результативність не відповідає очікуванням, настає нещастя. Кажучи це, ми можемо зрозуміти, чому датчани мають перевагу, коли справа стосується рівнів щастя.
Наступного разу, коли хтось скаже вам «високо поставити свої приціли», можливо, вам доведеться трохи поставити їх під сумнів і навіть відмовитись поставити їх високо (або, принаймні, не надто високо). Коли справа стосується нашого щастя, можливо, нам слід навчитися у Рутледжа і, звичайно, у данців. Але намагайтеся не надто прагнути при цьому; в іншому випадку ви просто зобов'язані розчаруватися.
Список літератури
Рутледж, Р. Б., Скандалі, Н., Даян, П. та Долан, Р. Дж. (2014). Обчислювальна та нейронна модель або миттєве суб’єктивне благополуччя. PNAS, 111 (33), 12252-12257.
Сандемоз, А. (1933). En flykning krydser sitt spor (Втікач перетинає сліди). Ашехоуг Традисіон.
