Зв’язок між дитячою травмою та генералізованим тривожним розладом
Були проведені численні дослідження щодо наслідків дитячих травм для психічного здоров’я. Хоча загальний консенсус полягає в тому, що травма впливає на людину багато в чому, було проведено дуже мало досліджень, щоб звузити розслідування можливих зв'язків між дитячою травмою та генералізованим тривожним розладом (ГАД).
Одне дослідження 2013 року, Жорстоке поводження з дитинством пов'язане з великою лівою таламічною сірою речовиною досліджував взаємозв'язок між ГАД та жорстоким поводженням у дитинстві, досліджуючи сканування мозку осіб, які в анамнезі мали ГАД та травми. Як людина із генералізованим тривожним розладом та складним посттравматичним стресовим розладом із досвіду дитинства, я був зацікавлений цим дослідженням.
Лімбічна система, що складається з мигдалини, гіпокампа, гіпоталамуса соскоподібного тіла, нюхової кори, таламуса, язикової звивини та форнікса, може створювати дисфункцію в цих системах шляхом або постійним збудженням, порушенням та втручанням від таких стресових подій, як травма . Надмірна реакція та дисфункція в лімбічній системі можуть продовжувати помилкові та сприймані загрози, змушуючи людей постійно насторожуватись або переживати, що щось станеться. Ця гіперчутливість на несвідомому рівні може безпосередньо призвести до утримання лімбічної системи в безладі довгий час після усунення загрози. Високий рівень кортизолу, який запалюється внаслідок травми, може спричинити тривогу та депресію, а також дефіцит нейромедіаторів ГАМК. (Хозьє, Відновлення дитячої травми, 2016) Для тих з вас, хто має ГАД, ви, мабуть, сидите там і думаєте, без жартів!
Процес того, як дитяча травма проявляється і перетворюється на ГАД, є складним. Ми розуміємо, як дитяча травма викликає реакції лімбічної системи, біологічні зміни та хімічні реакції. Однак зараз виникає питання, чому це проявляється у GAD?
Дослідження, проведене Ляо та ін. та ін., вказав, що аномалії взаємодії кіркової та підкіркової залоз є місцем, де проявляється GAD. Мигдалина та таламус відіграють важливу роль у передачі, інтерпретації та кодуванні страху, емоцій та фільтрації емоційної регуляції. Нейробіологічні наслідки травми, засновані на дослідженні МРТ у цьому дослідженні, виявили переважне ураження лівого таламусу підвищеною сірою речовиною патологічної природи. Вважається, що ця патологічна участь і збільшення сірої речовини в мозку безпосередньо пов’язана з ГАД. Тривала дисрегуляція фактично змінює спосіб роботи мозку і навіть розвивається як дитина, яка живе з травмою. Незважаючи на те, що мені проводили МРТ-дослідження мозку, завдяки цьому дослідженню я дізнався, що базові МРТ-дослідження не включають конкретних досліджень цих патологічних шляхів, як це робилося в цьому дослідженні.
Відбитки травми на мозку можуть бути важкими для тих, хто вижив, хто намагається пройти повз свої симптоми GAD. Можливо зцілення від травми, і симптоми ГАД можуть зменшуватися за деяких обставин. «Мигдалина може навчитися розслаблятися; гіпокамп може відновити належну консолідацію пам'яті; нервова система може відновити свій легкий перебіг між реактивним та відновлюючим режимами. Ключ до досягнення стану нейтралітету, а потім зцілення полягає у допомозі перепрограмувати тіло і розум »(Розенталь, 2019).
Успіх лікування ГАД, спричиненої травмою, різниться. Ніколи не буде єдиного підходу для лікування. Минули роки, я пробував все, починаючи від ліків, закінчуючи терапією, фізичними вправами, медитацією, арт-терапією та всім тим, що між ними. Деякі речі працюють на деякий час, щоб полегшити симптоми мого захворювання, і у мене є багато днів, місяців і навіть років, які давали мені відмову від бурхливої тривоги, але низький рівень загальної тривожності щодня ніколи не залишав мене назавжди. Думаю, я з цим змирився.
Такі відкриття, як відкриття в Ляо та ін. та ін., дослідження є важливим для розуміння причинних наслідків ГАД у людей. Оскільки доступна більше інформації, я сподіваюся, що ми будемо краще розуміти, як вилікувати біологічні, хімічні та фізичні зміни мозку в результаті ГАД, спричинених дитячою травмою, так що одного разу такі люди, як я, можуть сказати Раніше у мене був генералізований тривожний розлад, але я вилікуваний.
Список літератури
Ляо, М, Ян, Ф, Чжан, У, Він, З, Пісня, М, Цзян, Т, Лі, З, Лу, С, Ву, Ш, Су, Л і Лі, Л. (2015). Поводження з дитинством пов’язане з більшим обсягом лівої таламусової сірої речовини у підлітків із генералізованим тривожним розладом. Цілісні перспективи травми, 169–189. дої: 10.1201
Хосьє, Д. (2016). Вплив дитячої травми на лімбічну систему. Отримано з https://childhoodtraumarecovery.com/brain/effect-of-childhood-trauma-on-the-limbic-system/
Розенталь, М. (2019). Наука, яка стоїть за симптомами ПТСР: Як травма змінює мозок. Отримано з https://psychcentral.com/blog/the-science-behind-ptsd-symptoms-how-trauma-changes-the-brain/
