Робота з думками про вбивства
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2020-01-4Я вже деякий час борюся з думкою про те, щоб нашкодити людям. Близько року тому я дійсно діяв на них і намагався вбити когось, хто був мені дуже близький. Думки деякий час були керовані, але вони сильніші. Я також майже одержимий масовими стрілянинами, ножами, гарматами тощо. Мені було б зрозуміліше, якби це були люди, які мені не сподобались, - але це люди, які є дуже близькими друзями. Вони все одно не зробили мені кривди та не завдали мені шкоди, і все ж я шукаю шансів заподіяти їм шкоду, коли ми залишаємось на самоті. Я не хочу розповідати своїм друзям, оскільки не хочу ризикувати відлякувати їх назавжди. Ці думки тривають досить довго і переросли в плани до того моменту, коли я ношу зброю, щоб спробувати шукати можливість. Я насправді не розмовляв з терапевтом, оскільки не хочу розповідати про це своїм батькам. Чи можете ви порекомендувати будь-які способи боротьби з цим?
А.
Зрозуміло, що ви не хочете, щоб це дізналися ваші батьки, але ця проблема, як визнається, загострюється. За вашими власними словами, ви стали "одержимими" надзвичайним насильством, шукаєте шансів нашкодити своїм близьким друзям, відчуваєте думки про вбивства, які стають все сильнішими і беруть участь у задуманому плані заподіяння шкоди людям. Якби ви проігнорували всі ці знаки, ці червоні прапори, ви б допустили помилку. Це червоні прапорці, які повідомляють вам, що вам потрібна допомога. Ви спробували вирішити це самостійно, і це не спрацювало. Ця проблема лише погіршилась. Ваші стратегії не працювали. Ваші ідеї не спрацювали. Найвідповідальніший спосіб дій - це консультація професіонала. Це те, що роблять відповідальні люди. Робити щось інше було б безвідповідально і неправильно. Ігнорувати цю проблему і просто сподіватися, що вона зникне сама собою, хоча всі факти свідчать про інше, було б неправильним шляхом.
На хвилинку уявіть, якби ви здійснили свої плани. З вами може статися багато негативного. Якщо ви спробуєте вчинити екстремальний акт насильства, вас можуть вбити. Нерідкі випадки, коли поліція вбиває масових стрільців. Імовірність того, що вас буде вбито поліцією під час масової стрілянини, досить висока.
Скажімо, поліція не вбила вас у процесі екстремального акту насилля. У такому випадку вас заарештують, а решту життя проведете у в’язниці. У багатьох штатах не має значення, що ти молодий. Багато законів написано таким чином, що особа може бути довічно ув'язнена за надзвичайно насильницькі дії, незалежно від їх віку. Якщо вас засудять до довічного ув’язнення, ваше життя фактично закінчиться. Ви втратили б свободу і до кінця свого життя жили б у дуже маленькій камері. Це не те, що ви хочете.
Уявіть, що це може зробити для ваших батьків. Вони були б батьками вбивці. Їм довелося б прожити своє життя, знаючи, що, можливо, вони могли щось зробити, щоб допомогти своїй дочці, якби вона лише прийшла до них і попросила про допомогу. Існує незліченна кількість історій молодих людей, які боролися, які зробили те, про що згодом пошкодували і зрозуміли після того, що все це можна було б запобігти, якби вони просто просили про допомогу. Ви не хочете бути одним із цих людей. Вчіться на їхніх помилках і попросіть про допомогу зараз, поки не пізно.
Наймудріше і найрозумніше рішення, яке ви можете прийняти, - це звернутися за допомогою. Не потрібно йти до батьків і конкретно їм говорити, чому ви хочете отримати допомогу. Іншими словами, вам не потрібно говорити їм, що у вас дедалі сильніше бажання вбивати людей, і саме тому ви хочете отримати допомогу. Ви можете бути невизначеними і все одно звернутися за допомогою. Якщо батьки не хочуть вас слухати, наступним кроком є звернення до шкільного консультанта та прохання про допомогу. Знову ж таки, вам не потрібно детально пояснювати, чому вам потрібна допомога. Досить просто сказати, що ви хочете отримати допомогу і що хочете відвідати терапевта. Терапев у найкращому положенні допоможе вам.
Я сподіваюся, що моя відповідь на ваш лист переконала вас звернутися за допомогою. Все інше було б безвідповідальним і неправильним. Будь ласка, подумайте про лікування. Зателефонуйте в поліцію, якщо відчуваєте, що не можете захиститися або комусь нашкодити. Вони можуть захистити вас від того, про що ви можете згодом пошкодувати. Удачі і будь ласка, бережіть.
Доктор Крістіна Рендл
