Не можу сказати батькам

Пару років тому я говорив зі своїм лікарем про те, що емоційний стан, який я висловив, закінчився, бо я не хотів визнати, що він поточний, і він сказав, що, швидше за все, я пережив депресію. У той час я чесно вірив, що це зникне, проте за останні три роки воно лише значно погіршилося. Минулий рік був важким для всієї моєї родини, включаючи смерть, розлучення та діагноз сестри з психозом. Ще до її перебування в психлікарні пияцтво мого батька вже вийшло з-під контролю, і мама як ніколи грала в азартні ігри. Нещодавно вони намагалися це виправити, але тим часом я почуваюся гірше, і я все частіше майже ковтаю пляшку снодійних щотижня, і я майже не маю стосунків із батьками. Моє пиття також стає дедалі частішим, і я просто продовжую плавати все далі і далі від того, ким я був колись, я майже плаваю над цим роботом, який ледве проходить кожен день. Однак я не довіряю або не можу покластися на когось із батьків, щоб впоратися з цим, оскільки вони дуже нестабільні. Але мені потрібна допомога, а мені лише чотирнадцять. Я більше не можу покладатися на Національний рядок запобігання самогубствам, а також горілка не може мені допомогти більше, ніж це вже зараз. Як я можу отримати допомогу, не знищуючи життя батьків? (вік 14 років, з США)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Якщо ви отримаєте допомогу, ви не зможете і не знищите життя батьків. Якщо ви не отримаєте допомогу, це може знищити все ваше життя! Якщо ви продовжите тим шляхом, яким ви зараз рухаєтесь, ви, можливо, не зможете побачити свій майбутній потенціал ні через те, що ви позбавите себе життя, ні поставите в небезпечну ситуацію через вживання речовин. Будь ласка, отримайте допомогу зараз!

Ви вже розмовляли зі своїм лікарем, тому зараз варто почати це, просто будьте дуже чесними і повідомте йому, що ці симптоми є актуальними та важкими. Ви також можете поговорити зі своїм шкільним радником. Кожен з цих людей може допомогти вам поговорити з батьками.

Незважаючи на власну боротьбу, я впевнений, що ваші батьки люблять вас і хочуть того, що найкраще для вас. Здається, ви могли б скористатися як індивідуальною терапією, так і сімейною терапією. Ви всі багато пережили і заслуговуєте на допомогу, щоб покращити ситуацію - і це може стати краще. Дайте собі шанс переконатися, що життя не завжди буває таким важким, і надія завжди є.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф