Стратегії для хронічно перевтомлених

З: Доктор Грег, я нещодавно прочитав вашу книгу, Перебор вашого корпоративного кумира: як зв’язатись із цінностями та відновити контроль над своїм життям. Я був вражений тим, наскільки добре ви описали дисфункцію, яка стоїть за ідентичністю "перш за все в компанії", якої дотримуються так багато корпорацій. Будь ласка, поділіться більше про це, що ви маєте на увазі під корпоративним ідолопоклонством та про що повинні знати люди, які працюють у таких умовах.

В: У багатьох компаніях, як очікується, ви будете телефонувати цілодобово. Це включає перевірку електронної пошти та телефонні дзвінки у відпустці. Фактично, людей просять зробити компанію вищим пріоритетом, ніж будь-що інше, що відбувається у їхньому житті.

Люди, які відповідають культурі постійного виклику, починають узагальнювати ці першооцінки компанії, що призводить до того, що особиста ідентичність стає занадто пов'язаною з компанією. Я називаю це кінцевим станом, коли люди зробили компанію найважливішою справою у своєму житті, корпоративним ідолопоклонством.

Як тільки хтось піде корпоративною дорогою ідолопоклонства, все більше і більше часу та енергії підуть компанії. Це дуже небезпечно для особистості, оскільки раціоналізація почне посилювати поведінку, яка працює проти власного здоров’я та може зашкодити стосункам з людьми, про яких ми найбільше дбаємо.

З: Що трапилось у вашому власному досвіді роботи, щоб спонукати вас написати Перебор вашого корпоративного кумира?

В: Був час, коли я працював 90 годин на тиждень. Я переслідував ілюзію, що робота може підтвердити мене, що змусило мене працювати все довше і довше. Я любив те, що робив, і був щирим віруючим у місію компанії з революції в охороні здоров'я. Після того, як мій товар провалився на ринок і розлютив клієнтів, я відчув, що розбив компанію, і почав відчувати себе нікчемним.

Це змінилося на Йом Кіпур майже сім років тому. Йом Кіпур - це єврейський день спокути, коли ми розмірковуємо про попередній рік, намагаємося з’ясувати, де ми «згрішили» і як зробити краще наступного року. Чомусь я почав думати про гріх ідолопоклонства.

Коли я почав відкидати ідолопоклонство як давню "поклоніння статуям" - щось не актуальне в сучасному світі - у мене в голові з'явилася ця фраза: "Вам потрібно робити те, що найкраще для компанії".

На роботі ми весь час використовували цю фразу, щоб виправдати непопулярне рішення, наприклад, звільнення чи виштовхування товару, який не був готовий, знаючи, що клієнти будуть божевільними. Робити те, що найкраще для компанії - це не те саме, що робити найкраще. Я зрозумів, що зробив свою компанію кумиром, і вирішив почати ставити людей на перше місце.

Через рік я працював на третину менше годин, не змінюючи роботи, і моя кар’єра процвітала.

З: У частині 2 книги ви маєте розділ про те, на які типи особистості слід стежити та як найкраще працювати з ними. Ви перелічуєте їх як: Скорпіон, Лисиця та Вовк. Будь ласка, опишіть, що мотивує ці типи, їх сильні та слабкі сторони та пропозиції щодо того, як з ними боротися.

В: Коли я брав інтерв’ю у людей за книгу, я постійно слухав історії, що мали однакові три персонажі: підлабузник, фанатик і людина, яку засмучують, зробивши правильну справу. Якби я знав, як ідентифікувати цих людей, коли я був у корпоративному світі, я б уникнув багатьох труднощів.

Класифікації Майєрс-Бриггса та Еннеаграм не співвідносяться з цими типами персонажів. Я створив нову систему, натхненну байками та притчами.

Скорпіон, названий із байки про Скорпіона та Жабу, є фанатиком, який катається на парох людей, переслідуючи своє бачення, навіть коли це самознищення. Ваше щастя та потреби не знаходяться на радарі Скорпіона. Рано чи пізно вас вжалять.

Лисиця, названа на честь байки про Лисицю і Ворона, ставить себе на перше місце і маніпулює іншими, щоб досягти успіху. Лисиця прийме кредит за ваш успіх і звинуватить вас у їх невдачі. Лисиця насправді нічого не знає, і якщо поставити їх у положення, де їм потрібно робити, а не просто розмовляти, їх невмілість швидко стає очевидною.

Вовк, названий з притчі про Лисицю і Вовка, - це зграйна тварина, яка враховує добробут інших людей, приймаючи рішення. Вовки потужні та ефективні. Але вони занадто довірливі, легка здобич Лисиці, яка прагне випереджати, або Скорпіону, який шукає гарматного м’яса.

Якщо ви знаєте тваринний характер свого начальника та колег, ви будете знати, кому за яких обставин довіряти.

Питання: Розкажіть нам, що ви маєте на увазі під цінностями “люди першими” та чому ця система цінностей настільки критично важлива для загального психічного здоров’я.

В: Цінність, що передує людям, є протилежністю системі цінностей, яка визначається першою в компанії. За будь-яких обставин ми робимо те, що найкраще підходить для людей, включаючи нас самих. Цінності керують нашими пріоритетами, що в свою чергу призводить до рішень та дій, які ми робимо у повсякденному житті. Змінивши наші цінності з першої компанії на першу людину, ми розпочали каскад невеликих змін, які додають до набагато більш насиченого життя. Ставити людей на перше місце означає перекладати час з роботи на людей.

Один з найкращих способів бути щасливим - це проводити час з людьми, про яких ми дбаємо. Хронічна перевтома приносить великий ризик розвитку депресії та хвороб, пов’язаних зі стресом.

З: Ви говорите про реальність офісної політики та про те, як люди насправді можуть брати участь у них позитивно. Будь ласка, дайте кілька вказівок на те, чому і як люди можуть отримати користь від участі в них.

В: Політика - це реальність на робочому місці. Якщо ви вирішите не брати участь, ви поступаєтесь своєю владою іншим. Грати в політику може бути так просто, як пізнавати більше людей та шукати шляхи, щоб допомогти їм. Граючи в політику, ви отримаєте потужну базу для захисту від недобросовісних. Найпростіший спосіб розпочати - пообідати з людьми з інших департаментів.

З: Нарешті, додайте будь-що інше, що хотіли б забрати читачі після прочитання книги, і де вони можуть її придбати.

В: Поставити людей на перше місце - це доброчесний цикл. Коли ви почнете працювати менше годин, ви будете більше спати і відчувати себе краще, що спонукає вас працювати ще менше годин. На роботі більше відпочинку і менше стресу означає кращі рішення та менше помилок.

Перебор вашого корпоративного кумира можна придбати на Amazon і замовити в будь-якій книгарні.