Два важливі уроки з моєї багатої зволікаючої поїздки до стоматолога

Днями я нарешті пішов до стоматолога. Я повинен був пройти обстеження в липні, і останні вісім місяців я пересував лист-нагадування по своєму кабінету і придумував нові виправдання, чому я не міг домовитись про зустріч.

Я зробив четвер, зайшов, і весь процес зайняв тридцять вісім хвилин від моменту, коли я взяв журнал у приймальні до моменту, коли я вийшов за двері, тримаючи мішок із халявою зубною щіткою та ниткою. Я також пройшов двадцять п’ять кварталів, щоб добратися туди цього прекрасного весняного дня, тож навіть половина мого часу в дорозі була добре витрачена.

З цього досвіду я витягаю для себе два уроки - обидва вони були для мене цілком очевидними, хоча я нехтував діяти на них ...

1. Зволікання саме по собі зливає. Ця картка-нагадування захарастила мій кабінет і мій мозок. Неодноразово думаючи: "Я повинен ... ні, я зачекаю ... але я дійсно повинен ... але не зараз ... Я зроблю це пізніше ..." тощо, просто важить мені. Просто зроби це! Або вирішіть, коли я це зроблю, а потім зроблю це, коли настане цей час.

2. У мене є достатньо часу для важливих для мене речей. Я весь час казав собі: "У мене немає часу йти до стоматолога". Справді? На вісім місяців? За цей час я поїхав у відпустку, постригся, зустрів друзів за кавою та поїхав на виїзди в дитячий сад, так явно, що час мене не так напружує, що я не можу робити нічого, крім роботи. Справа в тому, що це не було пріоритетом - що добре. Але я повинен бути чесним із собою.

Я виявив, що сказання "Я занадто зайнятий" змушує мене почуватись роздратованим і розсіяним. Зараз я замість цього кажу собі: "У мене є достатньо часу на важливі для мене речі". Мені важливіше піти на хлібокомбінат з класом дитячого садка, ніж піти до стоматолога. Це мій вибір. Але кажучи собі, що у мене «немає часу», я відчуваю себе неконтрольованим.

Чи вважаєте ви, що зволікання змушує вас почуватись знесиленими та пригніченими? І все ж так важко просто зробити те, що повинно бути зроблено, без зволікань. Дві з моїх Дванадцятьох особистих заповідей - «Зроби це зараз» і «Роби те, що слід робити», і все ж я з цим боюся потужно.

* * *

Я продовжую думати про цю публікацію від Love That Max - "блогу про дітей з особливими потребами (і батьків, які їх обожнюють"). Допомагаючи дітям з особливими потребами вписуватися: я не купувала фіолетові крокси, Елен писала про рішення ні купити фіолетові кроки, які, як вона знала, її син любив би як божевільні, допомогти йому таким чином, якого він не бачив. Я думаю, що це питання для всіх батьків - протистояти захопленню робити щось, що зробить наших дітей дуже щасливими, в даний час, з любові.

День матері - 8 травня (у США). Якщо вам потрібна безкоштовна, персоналізована табличка для копії проекту «Щастя», яку ви даруєте в подарунок (або собі), незабаром надішліть мені нотатку! Я хочу переконатись, що мій лист із табличкою дійде до вас вчасно. Так, я надішлю їх у будь-яку точку світу та не соромтеся попросити скільки завгодно. Надішліть мені електронного листа на адресу gretchenrubin1 за адресою gmail dot com і не забудьте свою поштову адресу.