Ми з мамою ненавидимо один одного

Ми з мамою постійно воюємо. Я не пам’ятаю дня, щоб ми не воювали. Я сказав собі, що ненавиджу її з часів четвертого класу. Я завжди відчував, що вона мені це зробила, постійно критикуючи, називаючи мене "грубим", нападаючи на мене. Це змушує мене відчувати жах щодо себе. У мене був діагноз депресія, коли я навчався у шостому класі, і з тих пір це було важке життя. Я двічі намагався покінчити життя самогубством, і в цьому звинувачую свою матір. Я думаю, що вона страшна людина, яка не любить ні мене, ні когось іншого, крім себе. Однак я також не добрий до неї. Я сказав їй, що ненавиджу її, і нещодавно сказав їй, що я відчуваю, що вона не поводиться як моя мати. Дойшло до того, що я не можу бути поруч з нею, не розсердившись. Я знаю, що у мене проблема зі ставленням, і я намагаюся її виправити, але вона зовсім не допомагає. Коли я відчую, що маю хороший день, вона застане мене зненацька і просто почне кричати на мене. Я не знаю, що робити, окрім як кричати у відповідь, і це просто піднімає ситуацію. Це той тип людини, який буде продовжувати, поки вона не відчує, що зрозуміла свою думку. Навіть коли мій тато каже їй зупинитися, вона цього не робить.

Вона також сприяє моїй молодшій сестрі до того моменту, коли всі це помічають. Я отримую прямі «А» у школі, я в NHS, не вживаю наркотики та не п’ю. Я відчуваю, що роблю все для неї, але мені ніколи не вистачає. Я ніколи не прошу її ні про що, коли ми б'ємося, вона каже мені, що вона ніколи більше нічого для мене не зробить. Я пробував терапію, і вони просять її зробити сімейну терапію, але вона не звикла, бо не вірить, що має проблеми. Я просто вже не знаю, що мені робити, і мені так нудно битися.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я можу оцінити складну ситуацію, в якій ти опинився. Ви правильно зробили, запропонувавши сімейну терапію, але, навчаючись, ви не можете змусити людей робити те, чого вони не хочуть робити. Іноді ти не можеш змінити ситуацію чи розум людини, як би ти не старався. У цих випадках найкраще спробувати змінити спосіб реагування на ситуацію чи на цю людину.

Найближчим часом вам виповниться 18. Тоді ви можете піти з дому, якщо забажаєте. Це може не повністю вилікувати стосунки між вами та вашою матір’ю, але, ймовірно, це означатиме менше сутичок.

Тим часом слід намагатися не битися з нею. Вона, швидше за все, буде робити те, що вас загострює або засмучує, але вам слід спробувати відпустити це. Боротьба з нею не тільки неефективна, але і робить ваше життя нещасним.

Важливо визнати, що у вашої матері можуть бути власні психічні проблеми. Деякі люди не бажають працювати над власними проблемами, навіть коли очевидно, що вони повинні. Ви не можете контролювати свою матір, але можете контролювати, як ви на неї реагуєте.

Її не цікавили сімейні консультації, і це її вибір, але це не повинно заважати вам шукати допомоги. Індивідуальне консультування може навчити вас, як більш спокійно взаємодіяти з матір’ю та виробити навички подолання стосунків із важкими людьми загалом. Ваша мати буде не останньою важкою людиною, з якою ви стикаєтесь; у світі багато непростих людей. Чим краще ви зможете мати справу зі складними людьми, тим менше негативу вони можуть внести у ваше життя. Будь ласка, подбайте.

- Доктор Крістіна Рендл