Негайне вкладення
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Моя проблема полягає в тому, що коли я знаходжу дівчину, яка має такі ж інтереси, як я, і починаю з ними розмовляти, я відразу прив’язуюся і відчуваю майже закоханість у людину як емоційно, так і сексуально. Це траплялося багато разів, і це можна почати з однієї простої розмови. Дуже турбує зустріч з кимось один-два рази та відчуття глибокого особистого розбитого серця, коли я не можу вступити в романтичні стосунки з цією людиною. У мене було кілька стосунків із цим почуттям, але протягом перших кількох місяців мені доводиться його постійно пригнічувати. Щойно закінчивши дворічні стосунки, я забув про цю проблему до останніх місяців, коли вона повернулася і продовжує траплятися. Найменший натяк на зацікавленість симпатичної дівчини викликає у мене бажання зробити для них все і все, і я постійно про них думаю.
Я кажу, що у мене відчуття розбитого серця, тому що кинути мене через дворічні стосунки було не так погано, як кожен мініатюрний розлад серця у мене на кожному потенційному матчі. Мої батьки розлучені, але пробули там все моє життя, мало розірвавшись. Я мав середню кількість романтичних стосунків для свого віку і жодним чином не відчував себе ізгоєм, знущаннями, ігноруванням тощо. Я б описав своє життя як цілком нормальне, саме тому мені так важко зрозуміти, чому у мене такі миттєва і глибока проблема прихильності. Будь-яка допомога буде вдячна.
А.
Коли ми постраждали, є також надія. Я припускаю, що біль, який ви відчули від розриву, підживлює надію на нові стосунки. Це природно, і той факт, що ви відчуваєте цю тягу бути з кимось, це природно. І все ж я чую, наскільки складна ситуація, яку вона створила.
Одним із способів почати справу з цим є практикувати короткі бесіди з жінками, які призначені для того, щоб ви мали початок, середину та кінець. Іншими словами, розпочинайте розмову з жінкою, поки ви перебуваєте в Інтернеті за кавою чи продуктами, і практикуйте свої закінчення: “Приємно було з вами поговорити;” "Насолоджуйтесь рештою дня;" тощо
Коли ви навчитесь кататися на лижах, перше, чого вони вас вчать, це як гальмувати і зупинятися. Коли ви навчитесь їздити на велосипеді, вони вчать вас гальмувати. Вам потрібно практикувати короткі зустрічі, щоб кожен не надто втягував вас.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @