Як ми отримуємо правильний чи неправильний ETA
Щоб вчасно приступити до роботи, люди, як правило, покладаються на підрахунки того, скільки часу їхав останній раз. Але різні зовнішні впливи, наприклад, скільки пісень, що звучали на радіо востаннє, можуть зіпсувати наше сприйняття часу, спричиняючи навіть найкраще розроблені плани зіпсуватися, стверджують дослідники управління часом з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі.
"Наші результати пропонують оцінку часу виконання завдань, які нам потрібно включити в наші подальші плани, наприклад, поїздка на зустріч, часто базується на нашій пам’яті про те, скільки часу нам потрібно було виконати той самий драйв раніше", - сказала д-р Емілі Вальдум , головний автор статті та докторант з психологічних та мозкових наук.
"Навіть якщо ви вважаєте, що точно оцінили тривалість подій, зовнішні фактори, не пов'язані з цією подією, можуть спричинити оцінку часу", - сказала вона. "Щось таке просте, як кількість пісень, які ви чули на своєму телефоні під час пробіжки, може вплинути на те, чи ви завищуєте або занижуєте тривалість пробіжки."
Крім того, старіння, здається, змінює власну «перспективну пам’ять», термін, який психологи використовують для опису процесу запам’ятовування, щоб робити щось у майбутньому.
Вальдум та співавтор доктор Марк Макданіель, професор психологічних та мозкових наук, розробили це дослідження, щоб розібрати різницю в тому, як люди молоді та старші ставляться до виклику, який вимагає від них планування заздалегідь та виконання ряду завдань, заснованих на часі конкретний термін.
У дослідженні взяли участь 36 студентів коледжів та 34 здорових людей похилого віку у віці 60-х, 70-х та 80-х років. Він мав на меті змоделювати складні виклики перспективної пам’яті, засновані на часі (TBPM), які старі та молоді люди відчувають у повсякденному житті.
Спочатку учасникам було запропоновано відстежувати, скільки часу потрібно для проходження вікторини про дрібниці. Вікторина завжди тривала 11 хвилин, але учасники повинні були оцінити час, не маючи доступу до годинника. Деякі виконували вікторину без фонових шумів, а інші чули або дві довгі пісні, або чотири короткі пісні.
Потім волонтерів попросили скласти якомога більше частин головоломки, залишаючи при цьому достатньо часу, щоб виконати ту саму вікторину до 20-хвилинного терміну.
Дослідження показало, що кожна вікова група використовувала напрочуд різні стратегії, щоб оцінити, скільки часу їм знадобиться для повторення вікторини та завершення наступного етапу експерименту у встановлений термін. Крім того, на відміну від попередніх досліджень, люди похилого віку виконували завдання приблизно з такою ж швидкістю, як і студенти коледжу.
Однією з важливих висновків було те, що люди похилого віку, як правило, ігнорували пісні, що звучали у фоновому режимі, і, натомість, покладались на внутрішній годинник, щоб оцінити, скільки часу потрібно для завершення першої вікторини.
Відповідно до інших досліджень внутрішніх годинників та сприйняття часу, люди старшого віку в цьому експерименті частіше недооцінювали час, проведений на першій вікторині. Це змусило їх витратити трохи надто багато часу на головоломку та закінчити другу вікторину трохи поза термінами.
Цікаво, що старші дорослі виступали приблизно однаково, незалежно від того, чули вони пісні чи ні. Однак для молодих людей фонова музика відігравала велику роль у тому, занадто рано чи пізно, сказав Вальдум.
"Коли молодші дорослі почули дві довгі пісні під час першої вікторини, вони виконували подібно до літніх людей, недооцінюючи тривалість вікторини і закінчуючи трохи пізно", - сказав Вальдум."Коли вони почули чотири короткі пісні, молоді дорослі переоцінили, скільки часу їм знадобиться для повторення вікторини, що призвело їх закінчити її занадто рано".
Незважаючи на те, що виклик бути вчасно може залишатися незмінним протягом усього життя, це дослідження припускає, що фокуси, якими ми користуємось, щоб дотримуватися графіка, можуть змінюватися з віком.
Дослідження опубліковано в Журнал експериментальної психології: Загальне.
Джерело: Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
