Як допомогти синові при періодичному розладі гніву?

Я вважаю, що мій син цим займається. В даний час він переживає 3-денний епізод надзвичайно перебільшеного гніву, заснований на непрограмі. Мене турбує його реакція, якщо він не досягає свого шляху - самогубство, пошкодження майна тощо. Чи краще піддаватися його бажанням, поки триває гнів? Я не хочу, щоб він завдав шкоди собі, комусь іншому чи майну. Зараз наполягання на отриманні допомоги є неправильною справою? Я розриваюся між тим, як ухилятись від його вимог - за його словами - виправити ситуацію чи протистояти йому, і наполягати на тому, щоб він отримав допомогу. Така поведінка є проблемою протягом багатьох років, і, звичайно, це ніколи не його вина.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Можливо, вам, можливо, доведеться короткостроково прийняти його вимоги, щоб запобігти його насильству, але, як довгострокова стратегія, це лише посилить його поведінку. Подарування йому, по суті, сприяє його поведінці.

Задля власної безпеки не дозволяйте синові проживати у вас вдома, якщо він продовжує поводитися таким чином. Вам слід телефонувати до влади, коли він погрожує. Звичайно, ви не хочете, щоб ваш син мав юридичні неприємності, але ви повинні захистити себе та свою сім’ю від потенційної шкоди. Злісні, імпульсивні люди можуть бути небезпечними.

Нормально час від часу відчувати гнів. Нормальна реакція на гнів повинна бути посиленою, але вона, як правило, короткочасна і проходить.

Крім того, люди з серйозними проблемами гніву виходять з-під контролю і руйнують. Вони ламають речі і вступають у бійки; вони розігрують свою лють фізично. Вони мають вищу схильність до насильства, яке може стати смертельним, якщо вони матимуть доступ до зброї. Якщо у вашому домі є зброя, її слід надійно зафіксувати або негайно вийняти. Люди, які виявляють надмірний гнів, ніколи не повинні мати доступу до зброї.

У мене є дві остаточні рекомендації. Перший - це ваш похід на консультацію. Можливо, вам буде цікаво, чому я рекомендую вам консультування, коли саме ваш син має проблему гніву. Під час консультування ви можете вивчити конкретні та ефективні стратегії боротьби зі гнівом сина. Крім того, якби він знав, що ви готові проконсультуватися, то він також міг би бути.

Друга рекомендація - читати книги про жорстке кохання. Іноді батьки ненавмисно підживлюють проблему. Це може бути неправдою для вас, але ви хочете уникати ненавмисного посилення його потенційно небезпечної поведінки.

Також критично важливо, щоб ви думали, що найкраще для вашого сина. У вас є усталений спосіб боротьби з гнівом ваших синів. Ваш метод розсіює його гнів, але чи корисний він для вашого сина? Який вплив це матиме на нього? Чи збільшує цей метод його проблему? Чи може це призвести до катастрофи? Ви повинні робити те, що найкраще для нього в довгостроковій перспективі.

Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл