Соціальні медіа та невпевненість у стосунках

Спекуляції щодо психологічного впливу соціальних мереж переважають. Такі психологічні наслідки можуть стосуватися щастя або самооцінки.

Що стосується романтичних стосунків, соціальні мережі, такі як Facebook та Twitter, також можуть посилити почуття незахищеності.

Можливо, невпевненість глибоко вкорінена. Вони можуть походити від минулого багажу (я, безумовно, знайомий з цією концепцією). Можливо, вони пов’язані з відсутністю довіри до нинішніх стосунків.

Однак діяльність у соціальних мережах може ще більше спричинити емоційні потрясіння. Це може тикати і підштовхувати до того, що вже знаходиться під поверхнею.

Ніккі Лідбеттер, генеральний директор компанії Ancurity UK, зазначив у статті 2012 року, що для тих, хто вже схильний до занепокоєння, "здається, що технологічний тиск діє як переломний момент, змушуючи людей почувати себе більш невпевнено і перевантаженими".

У статті в University Daily Kansan Аніса Фріц обговорює кореляцію між соціальними мережами та ревнощами у стосунках для подружніх пар коледжу.

"Зараз соціальні медіа є джерелом для недовіри у відносинах", - зазначила вона.

“Якщо у вашої другої дружини є сотні підписників у Twitter, і багато з них мають протилежну стать, заздрити чомусь такому тривіальному, як наявність акаунта в соціальних мережах, не так вже й надумано. Стільки ваги надається улюбленим, ретвітам, лайкам та коментарям. Для деяких людей улюблений твіт має силу трактувати його як флірт. Це може призвести до багатьох тривожних думок одного партнера і призвести до непотрібних напружень у стосунках ".

Стаття "Психологія сьогодні" пояснює, як у цю цифрову епоху важко отримати закриття від минулих стосунків. Коли колишній хлопець чи дівчина затримується в електронній формі, у вашій стрічці новин або на фотографіях в Інтернеті, новий партнер може стати невпевненим у собі. Відбувається „м’який розпад”, оскільки соціальні мережі є відомими для багатьох.

"М'який розрив дає нам новий спосіб сказати:" Я не хочу зустрічатися з тобою, але спробуймо бути друзями ", - сказала клінічний психолог Галена Роадес.

Соціальні мережі можуть породжувати повторні зв’язки з колишнім і створювати можливості для контактів - можливо, викликаючи тривогу у нового партнера.

"Роадс чує, як клієнти побоюються бути залишеними для колишнього, який зависає в електронному вигляді", - йдеться в статті. "Не кожне занепокоєння страшне, але воно викликає тривогу, щоб відчути, що" ваш партнер може ділитися речами, якими ви не ділитесь з вами ".

Чи є вирішення цієї незахищеності?

Відкрите та чесне спілкування у стосунках завжди є плюсом (і катарсичним звільненням). Самоаналіз в кінцевому підсумку може призвести до першоджерела небезпеки. Вибір не брати участі в соціальних мережах так часто також є варіантом.

Соціальні мережі мають можливість посилювати невпевнені емоції в романтичних стосунках. Здорове спілкування, роздуми та моніторинг активності в Інтернеті - це методи боротьби з емоційними хвилюваннями.

Bloomua / Shutterstock.com