Коли друзі розлучаються
Ми часто не надто замислюємось над своїми стосунками з друзями. Ми, як правило, не працюємо над ними, не спілкуємося в них і не привозимо їх на терапію разом з нами. Може, нам слід!
Друзі є життєво важливими у нашому житті. Недавні дослідження щодо самотності показали, що відсутність соціальних зв'язків для нас приблизно така ж погана, як викурювання 15 сигарет на день. Ці стосунки можуть бути пристрасними та потужними. Вони, як правило, підтримують набагато довше, ніж більшість романтичних стосунків. Коли дружба закінчується, це може розбити наші серця.
Звичайно, ми не тримаємо кожного друга, якого коли-небудь заводили, але більшість дружніх стосунків закінчуються хлипом - ми повільно перестаємо бачитися так часто і зрештою втрачаємо зв’язок. Більшість дружніх стосунків закінчуються настільки тихо, що ми навіть не помічаємо.
Інші закінчуються на ура. Іноді трапляється велика бійка або раптова крижана тиша. Великі зміни, такі як створення сім’ї, тверезість, влаштування на нову роботу чи діагноз серйозної хвороби, можуть стати викриттям щодо того, хто залишається поруч. У мене є подруга, яка, завагітнівши, перестала пити і виходити пізно ввечері. Коли її фокус відійшов від вечірок та догляду за своїм тілом та своєю дитиною, вона виявила, що навіть не робила цьогоподібно до деякі з її найближчих друзів. Як би боляче це не було, вона також зблизилася з друзями у своєму житті, які підтримували її вагітність і з'явилися, щоб допомогти. Коли її пріоритети змінювались, змінювались і її друзі.
Відпустити
Ці моменти можуть бути дуже болючими, але іноді миповинен нехай певні друзі залишають наше життя. Наші стосунки з друзями, як правило, відображають будь-які закономірності, що з’являються в наших романтичних стосунках. Наприклад, якщо ми намагаємось встановити межі або повідомити про свої потреби з партнером, ми, мабуть, робимо це і зі своїми друзями.
Іноді ці моделі потребують роботи - з’ясування нашого власного внутрішнього багажу, як правило, покращує наші стосунки загалом. Але іноді робота над собою означає вихід із певних токсичних стосунків.
Я бачив, як закінчуються мої дружні стосунки (хлипанням чи тріском), коли я нарешті перестав терпіти людей, які ніколи до мене не повертаються, ніколи не питають, як у мене справи, постійно з'являються пізно або іншим чином не Не враховуй своїх потреб чи почуттів. Інші закінчились, коли я зрозумів, що певні люди завжди залишали мене почуттям виснаженого, виснаженого і поганого щодо себе. Багато хто просто зрушився з місця, коли стало зрозуміло, що наші цінності та життєві шляхи відрізняються. (Прочитайте про користь прогулянок з друзями.)
Важливо, щоб ми знаходили співчуття до себе та інших у ті моменти змін. Протверезіння може загрожувати стосункам друга з наркотиками чи алкоголем. Завагітніти може викликати ревнощі або страх перед змінами у стосунках. Повернення до школи або влаштування на нову роботу може викликати невпевненість у чужій кар’єрі. Все це нормально. Ми всі маємо право відчувати свої почуття та відповідальність піклуватися про них, і наші дружні стосунки не завжди переживають ці зміни. Ми повинні дати собі простір оплакувати ці втрати. Це великі втрати.
На плюсі ...
Хороша новина про дружбу полягає в тому, що вони не вимагають моногамії, як це роблять більшість романтичних стосунків, тому, коли вони закінчуються, це не повинно бути назавжди. Наші життєві рішення не спираються на те, чого хочуть наші друзі, на те, як вони можуть, коли ми вирішуємо одружитися, переїхати додому чи створити сім’ю. Дружба може залишити наше життя, але вона також може повернутися. Більшість розривів дружби стосуються зміни життєвих етапів, і це вічно рухається карусель. Ми можемо працювати, щоб підтримувати зв’язок з іншими, коли опиняємось на різних шляхах, але це також нормально відпустити на деякий час. Іноді шляхи природно знову блукають разом, і ми можемо просто відкрити нову дружбу зі старим другом.
Цей допис надано духовністю та здоров’ям.
