Голоси в моїй голові?

Протягом останніх кількох днів у мене в голові голоси коментують мої думки та дрібні події у моєму житті, говорять мені, що зі мною все буде добре тощо.

Деякий час (рік-два) у мене бувають випадки, особливо коли я переживаю сильний стрес, у мене таке відчуття .. Як хтось прислав мені думку. Я подумав, може це Бог мені щось сказав. Але я зрозумів, що думки не ґрунтуються на реальності .. Я дійшов висновку, що це лише спосіб мого вкрай напруженого мозку впоратися. Тому що, як правило, це були втішні думки, пов’язані з тим, що мене напружувало.
У мене було відчуття, що я відчуваю, коли хтось читає мої текстові повідомлення. Я довів це неправильно. Я все ще думаю.

Зараз у мене були голоси .. Я знаю, що ці голоси не справжні. Я знаю, що вони лише в моїй голові, схожі на ці думки. Я їх не чую вухами. Це насправді не чує голосів, це більше схоже на наявність голосів. Це майже так само, як ті думки щойно перетворилися на голоси.

У мене є терапевт, якого я бачу раз на півтора місяці, і мені діагностують тривогу та соціальну тривогу. Я не довіряю їй розповідати їй багато великих речей (наприклад, у мене) ВЕЛИЧЕЗНИЙ страх покинути, депресивні думки, суїцидальні думки (які вона знає), іноді проблеми зі гнівом та ВЕЛИЧЕЗНІ проблеми з довірою до людей. Мене знущали над емоціями все своє дитинство до 17 років. З 6-7 років мені так часто доводилося брати на себе роль батька, і дотепер я не був поруч зі мною, коли я старший і маю 3 чудових друзі. :) Я маю проблеми з тим, щоб довіряти їм так, щоб багато дружити. Вони намагаються мені допомогти.

Я відчуваю себе дуже порожнім і порожнім. У моєї мами є шизофренія. Вона розробила його 3 роки тому. Я боюся, що я теж його отримаю. Якщо я отримую це, я хочу зловити його рано.

Я знаю, що ви не можете діагностувати через Інтернет, але це стосується цього? Яка ваша порада? Спасибі заздалегідь.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви сказали, що у вас діагностували тривожні розлади. Описані вами голоси, як правило, відповідають цим розладам, а не психотичним розладам. Люди з психотичними розладами чують не свої голоси. Голосом може бути ваш свідомий розум, який намагається вас заспокоїти, коли рівень стресу високий. Це правдоподібне пояснення.

Деякі люди з тривожними розладами також часто вважають, що у них з’являються інші, більш серйозні захворювання. Люди, яких турбує думка про серйозну хворобу, можуть мати діагностований тривожний розлад, який, за даними останнього видання Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів (DSM-5), є тривожним розладом.

Той факт, що у вас продовжують спостерігатися симптоми, може бути пов'язаний лише з відвідуванням терапії кожні півтора місяці. Це незвично довгий час між сесіями. Вам могли б допомогти більш часті сеанси.

Частина того, чому ви ходите на терапію лише кожні шість тижнів, може полягати в тому, що ви не довіряєте своєму терапевту. Ви не кажете їй «великих речей», а отже, їй буде важко допомогти вам. Якби ви були з нею чесними щодо всього неправильного, вона могла б допомогти вам ефективніше, що, швидше за все, створило б довіру у стосунках. Вона може працювати лише з інформацією, яку ви їй надаєте. Приховування інформації про ваше життя заважає її здатності допомогти вам і, отже, обмежує ваш прогрес. Ви могли б досягти більшого успіху в терапії, якби були більш чесними.

Ймовірність захворіти на шизофренію, оскільки вона є у вашої матері, лише трохи вища, ніж якщо б у вас не було члена сім’ї, яка страждає на шизофренію. Крім того, ви не сказали, скільки років вашій матері, але вказали, що у неї шизофренія розвинулася лише три роки тому. Здається, вона розвинула це набагато пізніше в житті, ніж норма. Незвично розвивати шизофренію у віці старше 40 років. Це трапляється, але це незвично.

Я б закликав вас повідомити про свої проблеми своєму терапевту та збільшити частоту сеансів терапії. Це може допомогти зменшити ваш страх і допоможе вам подолати ці проблеми. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл