Як полюбити свого партнера, коли він найменш привабливий

Минулого тижня я зайшов у свої вхідні двері після довгого дня побачень із клієнтами, з повними обіймами продуктами, і мене прийняв гавкаючий пес, кухня, повна брудного посуду, і мій чоловік весело помахав мені "привіт" зі свого зручного місця на дивані. Серце затисло, і кров почала кипіти.

Коли я продовжую спотикатися над собакою, штовхаю її чашу з водою і розливаю її всю, і кидаю мішок з продуктами, молячись, щоб яйця не зламалися, все, що я міг назбирати, було різке: "Хм, чи можу я отримати допомогу , тут? " На що мій чоловік відповів бурхливо: "Так, почекай, дозволь мені закінчити перегляд цього відео (YouTube) - це весело!"

Ви коли-небудь були тут? Коли після не дуже ідеальної взаємодії з вашим партнером ви просто хочете кричати (або плакати, кричати або заряджати їх повними, як бик, що стоїть перед тореадором, махаючи цим багряним глузуванням з мулети?) Так, це був я. Мені був запропонований чудовий, занадто знайомий вибір - я міг або кидатися на мого абсолютно невідомого партнера, або я міг любити його в той самий момент, коли я бачив його найменш привабливим.

Знаєте, моменти, коли вам потрібно, щоб ваш партнер з’явився певним чином, а він просто ні, з якоїсь причини. Можливо, вони не можуть, можливо, вони не усвідомлюють вашої потреби, а може, просто не хочуть. Це коли ваш партнер найменш привабливий у ваших очах. І це саме той момент, коли вам потрібно вибрати повіситися там і полюбити їх, а не відвертатись від них і залишати їх приголомшеними своїми великими емоціями.

ЧОМУ ... чому ви повинні тусити там зі своїм партнером і любити їх у найменш приємні моменти?

ТАМУ що ... бо це те, що ми робимо, коли обираємо когось. Ми вирішили довіряти, що вони щиро і глибоко хочуть, щоб ми були щасливими, почувались у безпеці та віддані. І коли ми вирішимо в це повірити, незважаючи на їх промахи, їх безглузді хвилини і навіть відверті егоїстичні вчинки, ми можемо любити їх і всю їхню людяність. Коли ми зможемо пробачити їм і їхні найменш приємні вчинки, вони, в свою чергу, можуть пробачити наші і полюбити нас.

ЧОМУ ... чому часто здається неможливим любити своїх партнерів, коли вони підводять нас, коли вони не відповідають нашим потребам або коли вони просто здаються абсолютно безглуздими?

ТАМУ ... тому що в наші хвилини потреби, бажання чи бажання, останнє, що ми можемо пережити, це відчувати себе відкинутими, розчарованими чи знехтуваними. І коли ці почуття виникають у нас, через дії, слова або відсутність партнера, ми відчуваємо себе самотніми у своєму досвіді. Сам у нашому болі. Сам у своєму розчаруванні. Поодинці в нашій боротьбі. І навіть поодинці у наших стосунках. Це важке відчуття, яке в даний момент відчуває себе більшим за все інше. Почуття самотності в стосунках може бути руйнівним.

ЯК… як ти можеш любити свого партнера, коли він найменше привабливий? Це починається з ВАС. Уповільнюючи себе, глибоко вдихаючи, щоб регулювати свої емоції та згадувати, коли вони ПРИГОЛОДНІ. Подумайте про всі ті часи, коли вони з’явилися для вас дивовижно, або вони були повністю присутні, і де саме те, що вам потрібно.

Після того, як ви зможете дихати своєю безпосередньою внутрішньою реакцією, поглибтесь глибоко (там, де існує ваше терпіння, любов, ніжність і глибоке бажання з'єднатися з любов'ю вашого життя) і поділіться своїм почуттям і попросіть того, що ви потрібно. Спочатку поділіться безпосереднім відчуттям, ніби ви розмовляєте зі своїм найкращим другом - добрим, ніжним, чесним. Потім поділіться з ними тим, що вам потрібно, поки не отримаєте те, що вам потрібно, або шанобливу відповідь на ваш запит, яка показує, що вони звертають на вас увагу.

Коли мій чоловік попросив мене затриматися, щоб він міг закінчити перегляд його відео, я глибоко (і я маю на увазі глибокий, довгий, гучний, заспокійливий) вдих і нагадав собі, що кидати на нього (відвертаючись від нього) не допомогло ситуація будь-яким чином. Я визнав той факт, що сподівався, що не зміг поділитися з ним, припустивши, що він зможе прочитати мої думки щодо того, що мені від нього потрібно. Це було моє безладдя.

Я поклав усе на підлогу, нічого не прибрав, не очистив пролиту воду і плюхнувся на диван разом з ним. Я спокійно запитав: "Гей, ти допоможеш мені прибрати продукти і почистити воду, яку я пролив - це було б дуже корисно, я дуже втомився".

Він посміхнувся одній з найбільших посмішок, яку я коли-небудь бачив, і сказав: “Звичайно, але спочатку я хочу, щоб ти подивився це зі мною. Вам це сподобається - у ньому є цуценята, і я знаю, як сильно ви любите цуценят - особливо після довгого дня. Я шукав чогось веселого, щоб спостерігати з вами, як тільки ви повернетесь додому ”.

Фу! Я правильно вибрав. Я вирішив полюбити свого партнера, коли він був найменш привабливим, і, роблячи це, я дізнався, що він справді думав про мене, піклувався про мене і сподівався змусити мене посміхнутися після довгого дня, переглядаючи відео про цуценят. Я не був один у своїх стосунках, хоча на якусь мить я почувався самотнім у своїй боротьбі.

Якби я вирішив битись, або відвернутися від нього, коли він не зміг підскочити, схопити продукти і сказати мені, наскільки він оцінив мене за покупками після мого надзвичайно довгого дня (все це я створив у своєму розумі і він мав нульові знання), я б пропустив ту усмішку, яка змушує мене почувати себе в безпеці. Я б пропустив наблизитися до нього так, що запах його одеколону повернув мене до одного з наших найінтимніших моментів. І я б абсолютно пропустив наймиліше відео, як шість 10-тижневих синьоногих цуценят пітбуля бігали, спотикаючись один про одного. Я б багато чого пропустив.

Щодня ми маємо можливість і відповідальність вибирати своїх партнерів. Ми повинні вибрати пробачити їхні помилки, прийняти їх людяність і полюбити їх - навіть тоді, коли вони найменш привабливі.