Відчуваєте невдоволення? 6 важких фактів про спільну роботу

Однією з перешкод на шляху до щастя є почуття образи, коли інша людина не виконує свою частку роботи. У книзі "Щасливіше вдома", в моєму описі трьох видів "п'явок для щастя", цей тип людини є "неробочим".

Образа приходить, коли ви відчуваєте гнів, що до вас поступили несправедливо. Але що є “справедливим”, вирішуючи, хто повинен виконувати яку роботу? Подумавши про власні (не рідкісні) напади образи, я визначив ці Шість фактів про спільну роботу.

Факт 1: Робота інших людей звучить легко.

Наскільки важко може бути догляд за новонародженим, який спить двадцять годин на день? Наскільки важко може бути відстеження платіжних годин? Подорожувати на одну ніч у справах? Щоб підготувати чотирирічну дитину до школи? Щоб повернути кілька телефонних дзвінків? Завантажити посудомийну машину? Заповнити деякі форми?

Звичайно, щось на зразок «проведення операції на відкритому серці» звучить складно, але в дуже значній мірі щоденна робота інших людей звучить легко - безумовно, простіше, ніж те, що ми повинен зробити.

Цей факт призводить до недооцінки того, наскільки обтяжливим є те чи інше завдання, коли це робить хтось інший, і це дозволяє легко припустити, що нам не потрібно допомагати чи надавати підтримку. Або навіть бути вдячним. З цієї причини ми не почуваємось дуже зобов’язаними розподіляти тягар.

Факт 2: Коли ви виконуєте роботу, яка приносить користь іншим людям, легко припустити, що вони відчувають усвідомлення того факту, що ви виконуєте цю роботу - що вони повинні почуватись вдячними, і що вони повинні почуватись винними і не відчувати допомагаю вам.

Але не! Часто, чим надійніше ви виконуєте завдання, тим менше швидше за все, хтось помітить, що ви це робите, і почувається вдячним, і відчує будь-який поштовх допомогти або взяти чергу.

Ви думаєте: «Я вже перший місяць готую каву для цього офісу протягом трьох місяців! Коли хтось буде це робити? " Насправді, чим довше ви готуєте цю каву, тим менше швидше за все, хтось це зробить.

Якщо одна людина на тандемному велосипеді сильно крутить педалі, інша людина може це зробити спокійно. Якщо ви надійно виконуєте завдання, інші розслабляться. Вони мовчки не почуваються все більше і більше винними за те, що дозволили вам взяти на себе тягар; вони, мабуть, навіть не замислюються про це. І врешті-решт, як важко зробити каструлю з кавою? (див. факт №1).

Бути само собою зрозумілим - це неприємна, але щира форма похвали. За іронією долі, чим надійніший ти і чим менше ти скаржишся, тим більша ймовірність сприймати тебе як належне.

Факт 3: Важко уникнути "несвідомих надмірних вимог".

Несвідомо надмірно вимагаючи, ми несвідомо переоцінюємо свій внесок щодо інших. Це має сенс, адже ми набагато більше усвідомлюємо, що ми робити, ніж те, що роблять інші люди. Крім того, ми схильні виконувати роботу, яку цінуємо. Я думаю, що святкові листівки важливі; мій чоловік вважає важливим підтримку роботи кондиціонера.

Дослідження показали, що коли подружжя оцінювало, який відсоток домашніх робіт кожен виконував, відсоток становив понад 120 відсотків. Коли студенти бізнес-шкіл підрахували, скільки вони внесли в командні зусилля, загальна сума становила 139 відсотків.

Легко думати: "Я тут єдиний, хто заважає ..." або "Чому я завжди повинен бути тим, хто ...?" але ігноруйте всі завдання, які ви ні робити. І, можливо, інші не думають, що завдання є настільки важливим, як ви (див. Факт № 5).

Факт 4: По черзі простіше ніж обмін.

Я десь читав, що маленькі діти мають багато проблем із "обміном", але їм легше "по черзі". Спільний доступ є досить неоднозначним; по черзі зрозуміліше і служить цінності справедливості, що дуже важливо для дітей.

Думаю, це так само справедливо для дорослих. Треба визнати, спільні завдання часто спонукають мене спробувати ухилитися. Можливо, якщо я вдаю, що не помічаю, що посудомийна машина готова до спорожнення, це зробить мій чоловік! І часто він це робить. Які підводять нас до ...

Факт 5: Людина, яка найбільше піклується, часто закінчує виконувати завдання.

Якщо ви більше дбаєте про те, яке завдання виконується, ви, швидше за все, закінчите його виконувати - і не сподівайтесь, що інші люди піклуються так само, як ви, просто тому, що щось важливо для вас. В шлюбі легко зробити цю помилку. Ви думаєте, що важливо організувати підвал, і ви очікуєте, що ваш чоловік поділиться роботою, але ваш чоловік думає: "Ми все одно ніколи не користуємось підвалом, так навіщо турбуватися?" Те, що щось важливе для вас, не робить це важливим для когось іншого, і люди рідше діляться роботою, яку вони вважають неважливою. Принаймні не без великих придирок.

Факт 6: Якщо ви хочете, щоб хтось інший виконав завдання, не робіть це самі.

Це звучить так очевидно, але подумайте. Дійсно. Відпусти. Якщо ви вважаєте, що вам не потрібно це робити, не робіть цього. Чекай. Хтось інший набагато частіше це зробить, якщо ви не зробите це спочатку. Примітка: це означає, що завдання, швидше за все, виконує людина, яка найбільше піклується (див. Факт No5).

Звичайно, це не завжди працює. Хтось повинен підготуйте дітей до школи. Але багато завдань є необов’язковими.

Я тільки почав думати про це, і мої ідеї все ще поєднуються. Що я помилився чи пропустив?

Ревека Сандерлін написала допис на тему: "Знову знайти дім після розстановки" Нью-Йорк Таймс блог At War про виклик "реінтеграції". Мені було приємно почути, що щасливіша вдома вдарила свою сім’ю.

Наближаються канікули! Хочете, щоб підписаний, персоніфікований, безкоштовний екслібрисний знак для копії Happier at Home або The Happiness Project зробив подарунок більш особистим? (Або ви хотіли б придбати такий для себе?) Або для електронних книг чи аудіокниг - підписну картку? Надішліть мені електронного листа, щоб попросити їх: просто не забудьте вказати свою поштову адресу та імена людей. Я пошлю де завгодно і попрошу скільки завгодно. Але БУДЬ ЛАСКА, попросіть їх найближчим часом, якщо це для святкового подарунка; справа в тому, що я можу бути досить повільним.