Мене бентежить, що це таке, або якщо це просто я параноїк

Нещодавно я займався серфінгом на цьому сайті, коли натрапив на розлад, який називається „Розлад дисоціації”. Я знаю, що я молодий, і беру це до уваги. (13 за кілька днів - також, у мене дислексія, тому я можу неправильно написати деякі слова). Я не знаю, чи це я просто надзвичайно забудькуватий, чи це. Я думаю, можливо, це те, що я, як правило, заблукав у своїх думках про свої проблеми, як це сказано в статті, що викликає у мене прогалини в пам'яті. Я постійно думаю про свої проблеми, і іноді моє серце здичавіє, і мої кишки божевільно крутяться, коли я думаю про це, і я можу злитися. Іноді я постійно замислююся над певними проблемами, глибоко занурюючи мене в роздуми.

Але я справді не думаю, що це все. У мене в пам’яті величезні прогалини. Вчора я ледве згадую. Або напередодні. Цікаво, чи це я забудькувато, чи я теж над цим задумуюсь.

Головне, про що я зазвичай думаю, - це минулі розмови, які я мав зі своєю дівчиною. Розмови “ми”. Я намагаюся пам’ятати про її проблеми та життя, але зазвичай просто занадто всмоктуюсь у свої і не помічаю, коли вона сумна чи божевільна. Вона двополюсна і нещодавно перестала різати. Останнім часом ми не змогли поговорити через те, що зараз літо, тому мені більше нічого думати, АЛЕ про це. Отже, мене турбує той факт, що вона назвала мене неуважною, і я не можу перестати про це думати. Іншого разу вона сказала мені, що не може мені довіряти, коли я кажу їй, що я в порядку, бо раніше брехала про те, що я в порядку. Я якнайкраще приховую свої емоції. Я просто хочу, щоб люди бачили мене такою сильною і щасливою. Ці дві речі, які вона мені сказала, я не можу перестати думати. Дійшло до того, що я відчуваю, що вона мене більше не хоче, я марний і не заслуговую на довіру тощо. Зазвичай робота / ігри знімають ці речі з мого розуму.
Крім того, я СДУГ, мені доводиться постійно рухатися, навіть коли я граю в ігри. Я надзвичайно винен, коли їду. Я навіть одного разу просто уникав їжі разом. Мій друг попросив мене почати їсти знову, і оскільки це літо, мені нічого робити, я їв більше, ніж будь-коли. Моя самооцінка на найнижчому рівні, і я починаю думати про те, щоб не їсти знову. Це навіть не через мого партнера, а тому, що я хочу догодити «собі». Я чую себе, але це називає мене "ти". Це збиває мене з пантелику, чому це стосується мене як когось іншого. Я середньої ваги, але кожен раз, коли я дивлюсь у своє прокляте дзеркало, мені здається, я виглядаю симпатично, але мені потрібно стати лише крихітною худішою, і коли я це роблю, я хочу ще більше, і це мене справді лякає.

Ну в будь-якому випадку, я щойно пояснив практично все, що відбувається, і насправді не знаю, як віднести це до ОДНОЇ категорії. Якщо ви справді відповісте, я хочу подякувати вам.

Отже, дякую.
Щиро, розгублений

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Спочатку дозвольте мені сказати, що я дуже радий, що ви написали нам, і що ви розмірковуєте про те, що вас стосується. Це досить просунуто для когось у вашому віці. Я вітаю вас.

Хоча можливостей багато, я не можу дати вам чітких відгуків про дисоціативний розлад. Але я можу закликати вас поговорити зі своїм шкільним радником та батьками щодо відвідування професійного терапевта. Також кваліфікований психолог може провести тестування, щоб допомогти відсортувати різні умови, про які ви говорите. Я заохочую це почати з дому та школи та знайти когось у своєму районі, з яким можна поговорити, щоб отримати більш чіткі відповіді.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @