Як одинокі можуть щасливо пережити

Якщо ви самотні і давно хочете одружитися, але цього не відбувається, можливо, ви просто по-своєму. Щоб з’ясувати, чи є у вас самовбивчий шаблон чи просто обставини стримують вас, ось кілька ідей:

• Запитайте близького друга чи двох, які, можливо, помітили, як ви функціонуєте в соціальних ситуаціях та ситуаціях знайомств, якщо вона чи він бачить закономірність. Також відповідайте на ці запитання самостійно: Чи закінчували ви стосунки, коли відчули, що чоловік хоче вчинити? Чи затримувались ви занадто довго в інших стосунках з чоловіками, які не цікавились шлюбом?
• Ви постійно уникаєте можливостей для зустрічей та побачень з потенційним партнером у шлюбі?
• Чи нещодавно ви пережили велику життєву зміну, яка вимагає часу на її обробку чи пристосування, і у вас просто немає енергії, щоб простягнути руку та сприйнятливі до інших. Прикладом переважних змін є смерть члена сім’ї чи близького друга, розлучення, втрата роботи чи раптовий фінансовий перелом.

Описані нижче ілюструють вищезазначені моменти - жінки. Однак багато чоловіків, які хотіли одружитися, демонструють подібні моделі або переживають ситуації, які можуть змусити їх залишитися самотніми.

Викрійка Ненсі

Ненсі прагнула вийти заміж. Вона розглядала пошук чоловіків як "полювання на людей". З ними вона зустрічалася легко і часто. Ненсі сподобалося хвилювання, коли в її житті з’явився новий чоловік, який підживлювався нею, не знаючи, як довго він протримається.

Але як тільки чоловік, який подобався Ненсі, виявляв ознаки серйозності, його апеляція зникала, і вона вважала б його нудним. Вона жаліла за чоловіками, які бажали лише випадкових стосунків. Вона залишалася з ними занадто довго, фантазуючи, що вони врешті-решт з’являться. Це була модель Ненсі, яка перемогла себе, і яка тримала її самотньою.

Після того, як вона поскаржилася на ще одного такого чоловіка своїй подрузі Міріам, вона сказала Ненсі: "Ви неоднозначні. Частина вас хоче шлюбу, а частина вас не хоче. Вам слід отримати терапію, - Ненсі, вражена від прямоти своєї подруги, не була готова до правди. Підсвідомо вона боялася, що її кине чоловік, що трапилося з її матір’ю, коли батько розлучився з нею. Вона реалізовувала як своє бажання одружитися, так і страх перед тим, щоб це погано закінчилося, продовжуючи свою дисфункціональну модель знайомств протягом декількох років.

Зрештою Ненсі таки знайшла хорошого терапевта, який допоміг їй подолати свій зразок і стати щасливим у шлюбі. Міріам була нареченою на своєму весіллі.

Уникнення можливостей: Аліса та Патті

П’ятдесят шість років Аліса каже, що хоче заміжжя, але не ініціює зустрічі з чоловіками. Вона двічі розлучалася і потай вірить, що якщо вона спробує знову, це не вийде. І вона, і її подруга Патті грають у гру "Так, але". Коли друзі пропонують способи познайомитися з чоловіками, вони знаходять причини відкинути їх. Немає знайомств в Інтернеті для них; вони чули невтішні історії.

46-річна Патті, яка завжди була самотньою, також прагне вийти заміж. Вона не буде ходити на одиночні заходи або користуватися послугами сватів, тому що "всі чоловіки хочуть познайомитися з кимось молодшим" ​​(або худішим, багатшим чи гарнішим).

У Аліси та Патті схожі моделі: вони скаржиться своїм друзям-жінкам на те, як важко зустріти хорошого чоловіка, бути достатньо зайнятим з друзями та родиною та проводити спокійний час вдома зі своїм котом та собакою.

Іноді це обставини: синдром Стефані

Мати Стефані загинула в автокатастрофі півроку тому, лише через рік після того, як її болісне розлучення стало остаточним. Скорботи через обидві втрати споживали майже всю її енергію. Вона ледве могла працювати, але трималася за роботу ниткою.

Стефанія не була заплутана у візерунок. Вона реагувала на життєві обставини: одну нищівну втрату поверх іншої, поєднану з необхідністю продовжувати і заробляти на життя. Незадовго до нещасного випадку з матір’ю Стефані почала думати, що їй пора почати спілкуватися та зустрічатися з чоловіками. Тепер єдиною новою людиною, яку вона познайомила, був її радник з горя.

Стефані просто потрібен час, щоб зцілитися, після чого вона, ймовірно, почне зустрічатися.

Повернення непродуктивного візерунка

Нижче наведено способи змінити самозруйновану модель щодо шлюбу:

• Отримайте психотерапію, яка допоможе вирішити ваш внутрішній конфлікт щодо одруження.
• Відвідайте поодинокі заходи з другом з думкою, що вам двом буде весело, незалежно від того, зустрічаєте ви когось особливого чи ні.
• Спробуйте знайомства в Інтернеті; навчіться робити це успішно та уникати можливих небезпек.
• Неформально поговоріть із одруженими друзями, які можуть стати взірцем для наслідування та вихователями про те, як створити повноцінний, міцний союз.
• Будьте відкриті для зустрічі з потенційним шлюбним партнером де завгодно.

Вправа: Розпізнавання візерунка
Відповідаючи на ці запитання, ви, можливо, зможете розпізнати власну модель перемоги, якою ви володієте:

1. Ви переживаєте хвилювання від зустрічі з кимось новим?
2. Чи вважаєте ви, що чоловіки (чи жінки), що налаштовані на шлюб, нудні?
3. Ви уявляєте, що той, хто не зацікавлений у шлюбі, передумає?
4. Ви визнаєте в собі конфлікт щодо шлюбу, подібний до Ненсі?
5. Якщо вам відомо про такий конфлікт, які кроки ви готові зробити для його вирішення?