МІЙ ХЛОПЕЦЬ КОНТРОЛЮЄ МОЄ ЗДОРОВ’Я?

Мій хлопець контролює моє здоров’я?

Привіт. Для початку я нещодавно розробив деякі проблеми зі сном. Ми з хлопцем 5 років переїхали до південної Каліфорнії, де я розпочав нову дуже напружену роботу. Я не дуже співзвучний своїм емоціям, але я вважаю, що переживав більший стрес чи депресію, ніж тоді розумів. Це був мій перший раз, коли я від’їжджав від SF, своєї сім’ї та друзів (я навіть ходив на колажі в SF).

У мене з’явилася безсоння серед ночі, коли я прокидаюся кожні пару годин на ніч. Xanax не допоміг, насправді погіршив ситуацію - де я прокидався щогодини о годині, а потім втрачав свідомість (прополіскував і повторював решту ночі).

Тому я звернувся за професійною допомогою і пішов проводити дослідження сну у спеціаліста зі сну. Коротше кажучи, мене ошукали. Я не маю розладу дихання сном, згідно з двома думками, але мене змусили придбати CPAP з кишені. ТАК що це був тупик.

Повернемось до розглядуваного питання - мій хлопець за цей час став зовсім іншою людиною. Він став неймовірно контрольованим у своїй спробі "вилікувати" мене. Нещодавно він сказав, що я повинен накладати скотч на рот, коли я сплю, тому що він почув це на якомусь веб-сайті, присвяченому диханню носом (зараз він натомість почав накладати скотч на рот вночі).

Тоді він сказав припинити пити воду з раковини через “фтор”. Тепер це все, що я роблю або їм. Я спробував сьогодні взяти бутерброд із тунцем, і він сказав, що в ньому занадто багато "металів", і що у мене занадто багато тунця на цьому тижні.

Він розпочав дієту натщесерце, коли ви їсте лише один раз на день, і постійно рекомендує робити те саме. Тим, хто страждає анемією і не спить, можна припустити, що я сказав "ні". Я також худий, 125 і 5’7, тому я не впевнений, чому він рекомендував би це.

Я раціональна людина. Усі його медичні пропозиції звучать абсолютно божевільно. Однак, коли я так кажу, він каже, що я не слухаю нічого, що він говорить, і вважає, що це особиста річ щодо нього, коли, чесно кажучи, якби моя власна мати дала мені таку ж пораду, я б не прийняв її. Я постійно нагадую йому, що він не є медичним працівником. Я також вважаю, що якимось чином мої медичні проблеми (або пов’язані зі стресом, як би там не було) його якось пошкодили і спричиняють цю потребу «виправити» мене.

Останнім часом, повертаючись додому, мені важко дихати. Він просто продовжує мені говорити «дихати», і це дуже важко і зовсім не допомагає. Він каже, що це просто робить мене більш напруженим.

Я не знаю, що зі мною відбувається, але він таким, яким він є зараз, жодним чином не допомагає, а насправді погіршує ситуацію.

Будь ласка, допоможіть. Як я можу сказати йому, що він не допомагає мені і не повинен диктувати чи керувати моїм життям. (З США)

Я думаю, що час настання всього цього поєднується з відомими стресовими факторами переїзду, нової роботи, втрати стосунків, порушення сну та проблем із хлопцем, що сприяло появі симптомів, які ви ідентифікуєте. Я б порекомендував повне фізичне зверху вниз, щоб дійти до його суті.

Що стосується вашого хлопця, то часом, коли люди, яких ми любимо, бачать нас із болем, вони хочуть допомогти найгіршим чином, саме цим і займається ваш хлопець. Подякуйте йому за намагання бути корисним, але тоді повідомте йому, що у вас є план - і ви будете тримати його в курсі подій. Повідомте його, що для вас це буде найкращим чином, якщо ви самостійно опікуєтесь медичними речами - і що ви будете просити його про допомогу, коли вам буде потрібно.

Чоловіки часто виявляють свою любов, намагаючись це виправити або допомогти. Вам доведеться дати йому зрозуміти, що достатньо лише вислухати ваші занепокоєння. Ви навіть можете показати йому моє улюблене відео на цю тему "Це не про нігті".

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @